职业生涯发展与规划

模块一 憧憬——中职生大有作为1 用实力迎接中职生就业的挑战1.1 认识就业形势、了解职场环境1.2 知识改变命运、素质决定未来2 扬起理想风帆，做大有作为的中职生2.1 理想释义2.2 用理想引领中职生的人生之路模块二 勾勒人生图景——职业生涯规划1 职业1.1 职业的要素1.2 职业资格1.3 职业素质分析1.4 职业素质测评2 职业生涯——人生中*重要的轨迹2.1 生涯及其特征2.2 职业生涯2.3 职业生涯发展的目标与措施3 职业生涯规划3.1 职业生涯规划释义3.2 影响职业生涯规划的因素模块三 我的生涯我做主——认识自我1 自我分析1.1 兴趣分析与培养1.2 性格分析与调适1.3 能力分析与提高1.4 价值取向分析与调整1.5 个人学习状况和行为习惯分析与改善2 职业理想与职业生涯规划2.1 职业理想2.2 职业理想的实现2.3 职业理想与职业生涯规划模块四 千里之行，始于足下——中职阶段的职业生涯规划1 中职阶段职业生涯规划的核心和基本原则1.1 中职阶段职业生涯规划的核心1.2 中职阶段职业生涯规划遵循的原则2 中职阶段职业生涯规划从所学专业起步2.1 中职生所学专业与职业化2.2 促进中职阶段个人职业化的发展进程3 确定中职阶段个人特定的发展任务3.1 金字塔型的人才的结构模型3.2 中职生在中职阶段每一学年个人特定的发展任务4 中职阶段职业生涯规划如何规划自己4.1 目标管理4.2 时间管理4.3 自我管理5 毕业后的中短期规划5.1 毕业后3-5年的短期规划5.2 毕业后5-10年的中期规划模块五 让大家都走向成功——沟通与协作1 成功的金钥匙——有效沟通1.1 沟通释义1.2 沟通的要素1.3 沟通的法则1.4 如何有效沟通1.5 不同环境中的沟通1.6 不同人之间的沟通2 成功的推进器——团队协作2.1 团队释义2.2 团队构成要素2.3 团队协作精神2.4 团队协作的技巧模块六 学会做事——打造竞争优势1 踏入社会的基础——学会本领1.1 打造中职生的核心竞争力1.2 实践——社会竞争的必胜法宝2 培养良好的心理品质2.1 自信是万事成功之源2.2 积极心理暗示是保持良好心态的法宝2.3 阳光思维塑造美好人生2.4 有效控制情绪3 挫折——职业生涯的常伴3.1 挫折及其承受力3.2 战胜挫折模块七 打开成功之门——踏入社会1 工作1.1 工作的要素1.2 工作的意义2 就业、择业、创业2.1 就业2.2 择业2.3 创业模块八 在职业生涯中常出现的问题及解决方法1 求职的关键——简历、求职信、面试1.1 求职的敲门砖——简历1.2 求职信1.3 面试2 在职业生涯中常见的心理困惑及解决方法2.1 焦虑与紧张2.2 自信心不足2.3 不合理的预期2.4 人际关系障碍2.5 表现欲不强3 管理规划，夯实终身发展的基础3.1 定期检查职业规划，提高执行实效3.2 调整规划，适应发展需要3.3 珍惜在校生活，奠定终身学习基础参考书目