包邮饮食营养与健康小百科
健康生活系列
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健康生活系列
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图文详情
- ISBN：753842637X
- 装帧：精裝本
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：大32开
- 页数：512
- 出版时间：2002-07-01
- 条形码：9787538426373 ; 978-7-5384-2637-3
本书特色
优质生活**读物，营养专家联合推荐图书，饮食与营养的经典指南。
内容简介
权威、全面、科学、实用。 在物质生活丰富的今天，我们越来越重视生活的质量，怎样吃*健康、怎样才能获得*佳营养等一系列的问题为大家所关注。《饮食营养与健康小百科》从营养学的基础知识、饮食与营养、饮食营养与健康，到人们日常忽视的一些饮食误区等，全面科学地进行了介绍，是现代人饮食与健康的经典指南，相信本书会让您拥有更加健康、幸福、快乐的生活。
目录
一 饮食与营养
1 什么叫平衡膳食
2 平衡膳食应包括哪些食物
3 吃饭如何做到平衡
4 如何做好家庭食谱设计
……
二 饮食与健康
1 春季饮食保健
2 调补与季节的关系
3 春天饮食营养如何调理
4 春天疾病如何用饮食防治
……
三 饮食的误区
1 早晨为何忌干食
2 早饭为何不宜常吃油炸食物
3 午饭为何不要吃得太饱
……
四 饮食与疾病
1 哪些疾病须“忌口”
2 哪些病人不宜吃螃蟹
3 阴虚体质者的养身茶方
……
1 什么叫平衡膳食
2 平衡膳食应包括哪些食物
3 吃饭如何做到平衡
4 如何做好家庭食谱设计
……
二 饮食与健康
1 春季饮食保健
2 调补与季节的关系
3 春天饮食营养如何调理
4 春天疾病如何用饮食防治
……
三 饮食的误区
1 早晨为何忌干食
2 早饭为何不宜常吃油炸食物
3 午饭为何不要吃得太饱
……
四 饮食与疾病
1 哪些疾病须“忌口”
2 哪些病人不宜吃螃蟹
3 阴虚体质者的养身茶方
……
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