心理调节术

译序第1章 提高工作热情的心理策略用游戏的热情去工作在工作中找出“罗曼蒂克”满怀热忱地投人工作第2章 激发上进心的心理策略机会属于不满足现状的人理想来源于自我超越我的位置在*高处获得并保持一种胜利的感觉第3章 化缺点为优点的心理策略不把自己的缺点看成缺点将缺点变成你的独特标志有缺点反而能取得惊人的成就把缺点当作进步的垫脚石在克服缺点中提升意志力第4章 让幸运降临的心理策略幸运不是偶然的，是设计出来的拥有一双善于发现机遇的眼睛幸运或不幸取决于你的应对方法将不幸改写成幸运第5章 愈挫愈奋的心理策略害怕批评就会成为它的俘虏良药苦口利于病，忠言逆耳利于行打击让我们更清醒地认识自己批评声音中必有一定的道理第6章 培养自动成功习惯的心理策略失败是成功之母，成功是成功之父初次的幸运可以造成成功的习惯掩饰错误是另一个更大的错误不要躺在成就的安乐椅上睡大觉第7章 控制愤怒情绪的心理策略冷静能挫败任何一个愤怒的对手别人发怒时，你应当心平气和把愤怒转化为自己奋斗的动力为他人的愤怒找巧妙的发泄途径为自己的愤怒找适当的发泄途径第8章 正确提问的心理策略问对问题才能做对事情永远都别停止问“为什么”养成喜欢讨论问题的习惯第9章 让大脑开窍的心理策略坚信每个问题都有解决的方法从积极的方面训练你的大脑在某些小事上也要“斤斤计较”用实验的方法去寻找答案第10章 做出正确决定的心理策略养成凡事留有余地的习惯许多理由其实都是借口宁可前后矛盾，不可将错就错不在状态不好时作决定用概括性的原则判断事物要广泛征求意见，更要高瞻远瞩第11章 集中注意力的心理策略培养对自己所做之事的兴趣兴趣可以一步一步地培养专心做事就会产生兴趣高度集中精力去思考重要之事喧闹的环境中也能专心思考第12章 提高工作回报的心理策略在工作中体会成就感上司或同事的懒惰是你的机会竞争是促使你进步的良药要么不做，要做就要做到*好第13章 缓解压力的心理策略放松的时候就要抛开一切重视短时间的休息找到适合自己的消遣方式用调换工作的方法来休息养成一种自己专有的嗜好第14章 增强记忆力的心理策略对所要记住的事情抱有浓厚的兴趣