选择放下,就能活在当下

本书特色

台湾*成功的女幽默大师赖淑惠*有名的作品之一！
　　本书曾为香港年度非文学类*畅销书，并长期占据香港年度畅销书排行榜前三甲！
　　耐人寻味的小故事＋真实案例＋幽默笑话启发读者的智慧，教给你身心灵都快乐的私房秘笈，让你顺境、逆境都轻松自在！

内容简介

忙碌的都市人，活在现在，却放不下过去；太平顺的日子，会觉得索然无味；身处逆境，又觉得困苦难耐；想获得幸福快乐，却常被无止境的欲望捆绑而透不过气来。其实，快乐的秘方很简单，就是“放下”二字。本书通过耐人寻味的小故事、真实案例，穿插幽默笑话，让读者从中领略懂得放下的人才会感觉轻松；懂得幽默的人，也才是*能适应环境的人；当你学会善用幽默的表达技巧，学会放松自己，制造快乐，以及做好情绪管理之后，不管在家庭、职场、社交场合一定能够活得自在，人际关系应付自如，*重要的是身心都会健康。

节选

相关资料

插图：亲爱的朋友，你是不是常常像这个小朋友一样，为了失去、再也回不来的人和事而伤心、难过呢？“覆水难收”的故事，大家都耳熟能详，在国外有一句与此相似的成语是：“别为打翻的牛奶哭泣。”的确，为了已经逝去、无法挽回的事而捶胸顿足，那实在毫无任何助益。有一个真实故事，一位失恋的女孩原本伤心欲绝得想结束宝贵的生命，她站在十二层楼的顶楼想往下跳，楼下有个警察一直向她挥手，这女孩死意坚决，激动地说：“警察先生，你不要劝我了！我今天一定要跳楼。”谁知那位警察开口说：“我不是来劝你的，是楼下那个医师问你，要不要做器官捐赠啦！”这个女孩一气之下，竟然不跳楼了。后来，她来听了我的“转化情绪的效能”讲座，非常有天分的她，学会了情绪转化之后，身心也一直保持得很平衡、很宁静。

作者简介

赖淑惠，中国台湾身心灵成长协会、静心情绪管理中心创办人，清凉音文教基金会总顾问。台湾著名的财智人物之一，为*成功、*懂人心、*会理财的女幽默大师。曾赴美国研修知见心理学(Vision Psychology)、加拿大研修咨询心理学、印度奥修中心研修灵修静心，曾至政府机关、企业机关、企业、学校、各社团进行巡回演讲，讲演场次超过2000余场。 　　畅销著作有：《选择放下，就能活在当下》、《幽默魅力学》、《用幽默雕塑智慧》、《用魅力活化心灵》、《轻松爱之味》、《幽默人生100分》、《幽默智慧轻松学》、《快乐信仰》、《分享智慧、幽默》、《人脉致富学》、《幽默SPA》、《七天要你幸福》等。