包邮解密脾肾-《黄帝内经》五脏探幽

上篇 人的后天之本——脾**节 脾的时间密码——脾与时令一、脾主的季节是长夏二、脾主四季之末各十八天三、脾主丑、辰、未、戌四个时辰第二节 脾之色——黄色属脾一、脾在五色为黄二、察色知病第三节 脾之味——甘味入脾一、脾在味为甘二、脾病食甘以缓之三、脾病宜多食用的食物四、脾病者的饮食禁忌五、脾病可有味觉的变化第四节 脾与水谷——脾主升运一、脾主运化，是粮食加工和运输中心二、脾主管水液输布，是人体水液输送中心三、脾升清，精微上升布散，保持内脏位置第五节 都是脾虚惹的祸——脾虚则百病丛生一、引起脾虚的常见原因二、脾气虚的表现三、脾虚中气下陷四、脾气虚与脾阳虚第六节 朝思暮想，寝食难安——脾主思一、思虑过度造成寝食难安二、思虑伤脾可以激怒来治第七节 身材由脾做主——脾主四肢肌肉一、让孩子茁壮成长二、让老人身体强壮三、减肥还可以这样做第八节 品味美食——脾和则口能知五谷一、口甜从脾来治二、口淡从脾来治三、口疮分实火虚火，可从脾入手四、病从口入，保护你的脾第九节 口水太多小心脾病——脾在液为涎一、垂涎欲滴的涎二、让脾来处理口水的问题三、举一反三说口干第十节 把根留住——有无胃气是生命是否有根基的征象一、胃气是人体生命的根本二、脉以胃气为本三、胃气有无的推测第十一节 *佳搭档——脾与胃一、胃——人体的粮仓二、脾——粮食加工和运输中心三、胃藏粮，脾运输——从食物到营养四、亲兄弟有差别——脾升胃降燥湿各宜第十二节 自在女人自逍遥——肝与脾一、逍遥散的由来二、疏肝健脾调月经三、生气伤肝又伤脾四、肝脾失调要重视五、预防疾病调肝脾下篇 人的先天之本——肾**节 肾在五行属水，在四时为冬，在色为黑——肾之本性一、肾在五行属水二、肾主冬三、在五色肾为黑第二节 咸属于肾之味——咸入肾一、肾在五味为成，咸入肾二、肾苦燥，宜食辛以润之三、肾病宜多食用的食物四、肾病不宜多吃咸第二节 藏精蓄锐——肾为封藏之本一、肾为封藏之本，藏蓄生命的精华二、肾藏先天之精和后天之精第四节 上善若水——肾主水为水脏一、肾为水脏，主持人体水液代谢二、肾为“胃之关”，把持水液排泄的关口第五节 肾虚的表现——久病及肾一、肾虚与先后天相关二、腰者肾之府三、肾虚不只是腰痛四、肾阳虚五、肾阴虚六、肾的阴阳两虚可以并见第六节 勇者无畏——肾在志为恐一、惊和恐是不同的情绪反应二、惊恐互相联系，根源都在肾三、用思虑解除恐惧四、给惊吓来个脱敏第七节 发育迟缓源自肾——肾主骨一、肾生骨髓，肾主骨二、小儿生长发育迟缓可补肾三、骨骼病变可从肾治第八节 说说牙疼——齿为骨之余一、一生气就牙疼的怪病二、胃火也可引起牙疼三、牙疼有时是肾虚第九节 耳鸣首先想到肾——肾在窍为耳一、从肾治耳，药到病除二、肾虚耳病不从肾治，后果严重三、除了六味地黄丸，还可以这样治四、请认准肾虚的表现第十节 通过头发看肾气——肾者其华在发一、头发体现岁月的痕迹二、人的衰老与肾气有关三、想要头发浓密亮泽，从肾着手四、头发又叫“血之余”……