- ISBN：9787802503304
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：217
- 出版时间：2011-02-01
- 条形码：9787802503304 ; 978-7-80250-330-4
本书特色
为什么不断的成功不能带给我们持久的幸福感？ 为什么相爱的人之间不能经受住时间的考验？ 为什么那些渴望完美、尽心尽力的人总是觉得自责和失落？ 为什么我们不能够把幸福积攒到一个时间段里尽情去体会？ …… 如果你也有这样的疑问，或者正在面临这样的问题困扰，那么幸运的你或许就可以从本书中找到答案。 《哈佛积极心理学笔记》告诉你幸福处方！ 幸福，有人曾经把它编在歌里，有人曾经把它写在书籍中。今天，美国哈佛大学把它搬进教室里。不仅如此，沙哈尔博士讲授的有关幸福的“积极心理学”还成为了哈佛大学排名**的课程，超越了长期排名**的“经济学原理”。在历史上首次以科学来论证幸福是什么。 ——美国有线新闻网(CNN) 幸福是所有人应得的。沙哈尔博士坚信，无论任何人在任何环境中都可以获得幸福。他在此贡献了多年来学术上的研究成果，把它们呈现给所有人，与大家分享终身提升幸福的方法。 ——美国在线(American on-line) ，这学期啥佛大学“*受欢迎的课程”是沙哈尔博士讲授的积极心理学，学生们在课堂上学习“如何获得幸福”。沙哈尔博士自己本身就是幸福的榜样。他放弃了“多发表论文才能证明学术成就”的哈佛传统观念，全心全力地投入到积极心理学相关崭新领域的研究上，这些研究注重如何让人提升实际幸福感，而不是只注重传统的心理理论研究。 ——美国国国家广播电台(NPR)
内容简介
当你打开这本书的时候，恭喜你，你被幸福“锁定”了！
你正处于这个人一生中的哪个阶段？为什么不断的成功不能带给我们持久的幸福感？为什么相爱的人之间不能经受住时间的考验？……如果你也有这样的疑问，或者正在面临这样的问题困扰，那么幸运的你或许就可以从本书中找到答案。
目录
第1课 传说中的“哈佛*受欢迎的课程
幸福课的魅力
一座连接心理学和个人生活的桥
一门有关自我改变的科学
更关注常识——因为它们实用
第2课 我们为什么要学习积极心理学
更关注生活的积极面
发现并发挥你的优势
通往更快乐、更幸福的门径
第3课 积极心理学能给我们带来什么
学会从正确的角度提出问题
构建正确的身心健康模式
帮助你更好地应对负面情绪
哈佛幸福课 的四个目标
相关资料
幸福，有人曾经把它编在歌里，有人曾经把它写在书籍中。今天，美国哈佛大学把它搬进教室里。不仅如此，沙哈尔博士讲授的有关幸福的“积极心理学”还成为了哈佛大学排名**的课程，超越了长期排名**的“经济学原理”。在历史上首次以科学来论证幸福是什么。 ——美国有线新闻网(cnn) 幸福是所有人应得的。沙哈尔博士坚信，无论任何人在任何环境中都可以获得幸福。他在此贡献了多年来学术上的研究成果，把它们呈现给所有人，与大家分享终身提升幸福的方法。 ——美国在线(american on-line) ，这学期啥佛大学“*受欢迎的课程”是沙哈尔博士讲授的积极心理学，学生们在课堂上学习“如何 获得幸福”。沙哈尔博士自己本身就是幸福的榜样。他放弃了“多发表论文才能证明学术成就”的哈佛传统观念，全心全力地投入到积极心理学相关崭新领域的研究上，这些研究注重如何让人提升实际幸福感，而不是只注重传统的心理理论研究。 ——美国国国家广播电台(npr)
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