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5分

包邮人生目标清单

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2星价￥13.0 定价￥35.0

作者：（美）米勒，（美）弗里奇　著，周莹，湛巍　译

出版社：华夏出版社

本类榜单：成功/励志

分类：成功/励志 > 人生哲学 > 人生规划

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商品评论（5条）

wan***（三星用户）

实现目标的操作书

书里提供了许多实用有趣的练习表格，有助于你准确找到目标，顺利实现目标

2020-06-07 21:01:29

0 0

lry***（三星用户）

很好看的励志书

这本书是目标设定的科学理论与积极心理学相结合，值得一看

2020-06-06 15:53:30

0 0

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图文详情

ISBN：9787508066134
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：310
出版时间：2012-01-01
条形码：9787508066134 ; 978-7-5080-6613-4

本书特色

　　卡洛琳·米勒和迈克尔·弗里奇编著的《人生目标清单》不仅在内容上，而且在阐述方式上也达到了一个新的里程碑。它将目标设定的科学理论与积极心理学相结合，帮助你设定并实现目标，进而提高你的生活质量。将用一种简单易学、循序渐进的方法来告诉你：为什么人生目标清单能够创造快乐和成功；为什么我们日常生活中的快乐对目标的实现具有重要的影响；如何测量和提升你的快乐；如何在生活的16个方面制订*适合你的、对你*有益的人生目标清单；成功需具备的重要品质：毅力、自律以及相关能力；社交圈是如何促进或阻碍你目标的实现；如何增强你的适应能力，与此同时，学习品味每一次胜利。

内容简介

　　基于目前*新的关于快乐和人生目标清单的研究成果，这本神奇的书将带你进行一次振奋人心的自我发现之旅。它将帮助你了解如何树立明确的目标，以及如何顺利实现这些目标。　　著名作家卡洛琳·米勒和心理学家迈克尔·弗里奇博士通过简单易懂、循序渐进的方法向你展示：为什么人生目标清单能够创造快乐和成功；为什么我们日常生活中的快乐对于目标的实现具有重要的影响；如何在生活的16个方面制订*适合你的、对你*有益的人生目标清单；目标实现需要具备哪些重要的品质；社交圈是如何促进或阻碍你人生目标的实现…… 　　米勒和弗里奇还提供了许多实用有趣的练习表格，有助于你准确找到目标，顺利实现目标。《人生目标清单》中每个章节还包含了一些*新的研究成果、提示以及建议。　　让《人生目标清单》这本神奇的书充分发挥你的梦想活力，带你走上更加幸福、更加成功的道路吧！

part　1　为什么人生目标清单很重要
　第1章　通往快乐和成功的捷径
　第2章　获得快乐到底有多难？
　第3章　你有多快乐？
part　2　创造你*理想的美好生活清单
　第4章　改变人生的目标
　第5章　创造有价值的人生目标清单
　第6章　意志力：为什么你有时必须说“不”
　第7章　承担风险是必要的
　第8章　你身边需要维持的朋友
　第9章　潜意识刺激
　第10章　你必须拥有勇气
part　3　在十六个生活领域让你的目标个性化
　第11章　任务宣言和道德规范
　第12章　幸福的秘诀

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