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图文详情
- ISBN：9787543682528
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：20开
- 页数：160
- 出版时间：2012-05-01
- 条形码：9787543682528 ; 978-7-5436-8252-8
本书特色
调养气血，瑜伽助您永葆健康年轻态，美白，祛痘，除斑，抗皱，乌发，亮眼，因人而异调养身心，由内而外散发美丽，提升气质，打造优雅，延缓衰老，增强活力。 神奇瑜伽，来自古印度的驻颜术，零基础教学，瑜伽教练亲自示范，步骤详尽，一不就会。
内容简介
天天瑜伽，天天年轻，神奇瑜伽，来自古印度的驻颜术，零基础教学，瑜伽教练亲自示范，步骤详尽，一学就会，《天天瑜伽：气血养颜》带您走进神秘的瑜伽世界，去感受瑜伽调养气血，美丽容颜的神奇功效，让我们一起去见证瑜伽带来的美丽变化。
目录
平衡之美
气血养颜瑜伽
瑜伽，来自古印度的神奇驻颜术
练习气血瑜伽修炼要点
心息相依的瑜伽语音冥想
增加血液氧含量的瑜伽呼吸法
开启调理气血之门瑜伽基础坐姿
助平衡气血瑜伽“三性”饮食观
打造零伤害运动瑜伽**小道具
开场瑜伽
9个养颜热身经典式
拜日式
蝴蝶式
固肩式
颈部旋转式
气血养颜瑜伽
瑜伽，来自古印度的神奇驻颜术
练习气血瑜伽修炼要点
心息相依的瑜伽语音冥想
增加血液氧含量的瑜伽呼吸法
开启调理气血之门瑜伽基础坐姿
助平衡气血瑜伽“三性”饮食观
打造零伤害运动瑜伽**小道具
开场瑜伽
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