青少年心灵成长读本系列开心别有天地在人间

**章 笑口常开――开开心心过日子笑对一切，乐观生活要做快乐生活的享受者快乐其实很简单赶走悲观，让自己变得乐观起来用微笑来面对生活快乐来源于你对生活的态度你有权利选择快乐第二章 远离烦恼――烦恼都是自找的认清楚烦恼的真相不要给自己预支烦恼世上本无事，庸人自扰之烦恼由心生烦恼是自己给自己上的枷锁遇事要多往好处想放下烦恼，明天会更好美好的生活是用心来感受的第三章 活在当下――活在当下就是禅人要为自己而活活在当下才会幸福快乐认真过好每一天珍惜现在所拥有的一切活在当下，让心中释然不要活在昨天的圆圈中不要把希望全寄托在明天第四章 走出狭隘――凡事都得看得开何苦要为小事生气不要过分计较眼前小利学会睁只眼闭只眼善于忘记，欢乐就会常在宽容他人，快乐自己积极面对生活中的苦与甜化解怨恨跳出狭隘的羁绊放宽眼界，不要一条道跑到黑第五章 学会放下――身无负累才快乐一杯水足以压垮强壮的手臂放下为心灵减轻负担放下包袱就会快乐放下抱怨迎接幸福的到来放下恩怨才能幸福简单生活就会快乐学会忘却，生活才有阳光拿得起，更要放得下第六章 不要后悔――悔恨是痛苦之源世上没有忘情水，更没有后悔药过去的你铸就了今天的你学会接受，才能释怀过去的就让它过去吧三思方举步，百折不回头奠待失去，方知后悔创新起始于舍弃第七章 拒绝攀比――少点羡慕妒忌恨攀比会把你拖向烦恼的世界事事攀比就会裹足不前活着不是为了跟别人比较莫拿别人当镜子甩掉嫉妒，寻找快乐不嫉妒才能成大器放弃嫉妒，悦纳他人正视自身，不去攀比第八章 远离贪念――知足者才能常乐生命不止，欲壑难平得失本常事，何苦自扰之不要把贪婪当成追求的目标诱惑就是地狱门前的广告知足就能够快乐清心寡欲，索取有度适当的留白也是一种美第九章 苦中作乐――再苦也要笑一笑一起吃苦的幸福学会黄连树下弹琵琶忘记痛苦，微笑面对人生苦中作乐，成功才能与你相伴苦难是告别平庸的良药自强不息，创造奇迹笑一笑十年少，笑一笑解千愁第十章 敞开心扉――放飞自己的心情让心灵永远轻盈翱翔打造心境的和乐之美释放心灵深处的欲望别让抑郁占满了你的心灵人生要学会做减法赶路的途中别忘了欣赏风景