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图文详情
  • ISBN：9787533541514
  • 装帧：一般铜版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：32开
  • 页数：143
  • 出版时间：2012-12-01
  • 条形码：9787533541514 ; 978-7-5335-4151-4

本书特色

　　对于曲线管理，不仅要及早开始，更应该兼顾健康及执行力度！ 　　针对*难隐身的肥胖问题，本书将教你从“做对运动、穿对衣服、吃对食物”三方面着手，每天早晚只要各拨出5分钟伸展一下筋骨，不仅可以全方位遏止曲线随着地心引力“暴走”，还能顺便改善困扰已久的肩颈疼痛以及鼠标手等问题，让你从此甩开遮遮掩掩的人“身”！

内容简介

　　先对肩部、颈部、臂部曲线进行检查，找出影响美观的关键点，然后针对肩、颈、臂问题提供简单的伸展操与正确的按摩指导，向读者详尽地展示如何拥有完美曲线。此外本书还介绍了如何以服饰搭配穿来修饰曲线，以及使用保养品来滋润肌肤及饮食调养方法，让读者轻松打造出嫩白、完美的身体曲线！

目录

1 检查颈、肩、臂 2 美丽好“颈”色 3 打造美人肩 4 纤臂美肘 5 吃出美丽窈窕曲线
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