禅者的初心(八品)

推荐序 他就在我们之中 / 001出版缘起 一个完全自由的人 / 007前言 初心 / 017 部 身与心的修行/ 021 禅修是我们真性的直接表现。严格来说，身为一个人，除这种修行外，没有别种修行；除这种生活方式外，没有别种生活方式。 坐禅的姿势 / 023我呼吸，所以我存在 / 029获得完全的自由 / 034涟漪就是你的修行 / 039拔除心中的野草 / 043推荐序 他就在我们之中 / 001
出版缘起 一个完全自由的人 / 007
前言 初心 / 017


部 身与心的修行/ 021

禅修是我们真性的直接表现。严格来说，身为一个人，除这种修行外，没有别种修行；除这种生活方式外，没有别种生活方式。

坐禅的姿势 / 023
我呼吸，所以我存在 / 029
获得完全的自由 / 034
涟漪就是你的修行 / 039
拔除心中的野草 / 043
一错再错也是禅 / 046
色即是空，空即是色 / 051
叩头，叩头，再叩头 / 056
开悟没啥特别？ / 062

第二部 在修行的道路上 / 067

“我们很强调的一点是，要深信自己的原初本性。”

千里长轨人生路 / 069
日复一日打坐 / 073
远离兴奋 / 077
要努力，不要骄傲 / 080
不留一丝痕迹 / 085
布施就是无所执着 / 090
避开修行中的错误 / 096
限制自己的活动 / 101
研究佛法，研究自己 / 104
静坐于烦恼之中 / 110
空性使你理解一切 / 116
说你想说的话 / 121
一切作为都是修行 / 126
对死亡的新体会 / 131

第三部 用心理解 / 137

我们对佛法的了解不应该只是知性上的理解，真正的了解存在于确实的修行本身。

坐禅不是为了开悟 / 139
接受无常 / 144
那一下电闪 / 148
顺应自然 / 153
专注于“无” / 158
当下的一念又一念 / 163
相信“无中生有” / 168
万物本一体 / 172
安静地坐禅 / 177
佛法是一种体验 / 180
真正的佛教徒 / 184
心也需要休息 / 189
人人都可以是佛 / 195


后记 禅心 / 199