包邮10月怀孕大百科

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作者：李崇高编

出版社：吉林科学技术出版社

本类榜单：孕产妇/育儿

分类：孕产妇/育儿 > 孕期

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图文详情

ISBN：9787538472660
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：495
出版时间：2014-01-01
条形码：9787538472660 ; 978-7-5384-7266-0

本书特色

　　《10月怀孕大百科》将传统坐月子的方法进行了科学系统的更新，结合了现代健康生活的观念，从新妈妈饮食、塑身、美容、心理、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，如何合理补充营养与调理身心平衡，如何在*短时间内恢复母亲体力，提供完整的保养知识、配方与诀窍，确保妈妈身体健康与心理复原，确保宝宝的健康成长和家庭的美满幸福。

内容简介

本书详细解读孕前、孕期全程及分娩的相关知识。重点介绍孕期母体的生理变化、胎儿的成长发育以及孕期饮食方案、心理调适、生活指导、运动锻炼、胎教重点及疾病防治等知识。

**章孕前准备
怀孕之前的准备
种下一粒小小的种子
了解优生优育知识
怀孕，不打无准备之仗
开始怀孕了
第二章孕期生活安排
妈妈宝宝的变化
准妈妈的生活宜忌
准妈妈的健康护理
胎教进行时
准妈妈饮食营养
妈妈宝宝的变化
准妈妈的生活宜忌
准妈妈的健康护理
胎教进行时
准妈妈饮食营养
妈妈宝宝的变化
准妈妈的生活宜忌
准妈妈的健康护理
胎教进行时
准妈妈饮食营养
妈妈宝宝的变化
准妈妈的生活宜忌
准妈妈的健康护理
胎教进行时
准妈妈饮食营养
妈妈宝宝的变化
准妈妈的生活宜忌
准妈妈的健康护理
胎教进行时
准妈妈饮食营养
妈妈宝宝的变化
准妈妈的生活宜忌
准妈妈的健康护理
胎教进行时
准妈妈饮食营养
妈妈宝宝的变化
准妈妈的生活宜忌
准妈妈的健康护理
胎教进行时
准妈妈饮食营养
妈妈宝宝的变化
准妈妈的生活宜忌
准妈妈的健康护理
胎教进行时
准妈妈饮食营养
妈妈宝宝的变化
准妈妈的生活宜忌
准妈妈的健康护理
胎教进行时
准妈妈饮食营养
妈妈宝宝的变化
准妈妈的生活宜忌
准妈妈的健康护理
胎教进行时
准妈妈饮食营养
第三章分娩
慎重选择分娩的医院
为顺利分娩赶走恐惧心理
选择适合的分娩方式
需要做好的产前准备
产褥期营养指导
第四章科学坐月子
健康坐月子
注意了，月子期开始了
防护月子病
月子里，吃出健康来
产后“亲密接触”宝典
第五章产后恢复
身体的变化
分娩后的24小时
产后症状
幸福妈妈出院须知
产后生活细则
哺乳期营养指导
附录
孕产期常见病的饮食调理
孕期同步运动

**章孕前准备
怀孕之前的准备
种下一粒小小的种子
了解优生优育知识
怀孕，不打无准备之仗
开始怀孕了
第二章孕期生活安排
妈妈宝宝的变化
准妈妈的生活宜忌
准妈妈的健康护理
胎教进行时
准妈妈饮食营养
妈妈宝宝的变化
准妈妈的生活宜忌
准妈妈的健康护理
胎教进行时
准妈妈饮食营养
妈妈宝宝的变化
准妈妈的生活宜忌
准妈妈的健康护理
胎教进行时
准妈妈饮食营养
妈妈宝宝的变化
准妈妈的生活宜忌
准妈妈的健康护理
胎教进行时
准妈妈饮食营养
妈妈宝宝的变化
准妈妈的生活宜忌
准妈妈的健康护理
胎教进行时
准妈妈饮食营养
妈妈宝宝的变化
准妈妈的生活宜忌
准妈妈的健康护理
胎教进行时
准妈妈饮食营养
妈妈宝宝的变化
准妈妈的生活宜忌
准妈妈的健康护理
胎教进行时
准妈妈饮食营养
妈妈宝宝的变化
准妈妈的生活宜忌
准妈妈的健康护理
胎教进行时
准妈妈饮食营养
妈妈宝宝的变化
准妈妈的生活宜忌
准妈妈的健康护理
胎教进行时
准妈妈饮食营养
妈妈宝宝的变化
准妈妈的生活宜忌
准妈妈的健康护理
胎教进行时
准妈妈饮食营养
第三章分娩
慎重选择分娩的医院
为顺利分娩赶走恐惧心理
选择适合的分娩方式
需要做好的产前准备
产褥期营养指导
第四章科学坐月子
健康坐月子
注意了，月子期开始了
防护月子病
月子里，吃出健康来
产后“亲密接触”宝典
第五章产后恢复
身体的变化
分娩后的24小时
产后症状
幸福妈妈出院须知
产后生活细则
哺乳期营养指导
附录
孕产期常见病的饮食调理
孕期同步运动

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