孩子这样喂才对

**篇 摇孩子需要哪些营养物质

一、 孩子需要的营养素有哪些 / 3

二、蛋白质有什么作用 / 3

三、蛋白质的来源有哪些 /4

四、脂肪有什么作用 / 5

五、脂肪的来源有哪些 / 6

六、糖类有什么作用 / 6

七、糖类的来源有哪些 / 6

八、维生素和矿物质有什么作用 / 7

九、维生素和矿物质的来源有哪些 / 8

十、膳食纤维有什么作用 /9

十一、膳食纤维的来源有哪些 / 10

十二、科学饮水有哪些好处 /10

十三、膳食宝塔是什么 /11

第二篇?摇不同年龄段孩子的营养

一、0～1岁婴儿 / 15

（一）母乳是宝宝*好的食物 / 15

1.  母乳是宝宝*营养的食物吗 / 15

2.  如何确保母乳喂养成功 / 16

3.  早喂初乳有什么好处 / 17

4.  宝宝需按时喂养吗 / 17

5.  怎样判断母乳够不够 / 18

6.  哪些情况不能母乳喂养 / 18

7.  上班族妈妈如何哺乳 / 19

8.  影响哺乳的常见乳房问题有哪些 / 20

9.  早产儿、低出生体重儿怎样喂养 / 20

10.  早产儿、低出生体重儿何时改用普通奶粉 / 21

11.  婴儿夜间必须喂奶吗 / 22

12.  吃母乳的宝宝需要喂水吗 / 22

13.  母乳喂养怎样预防维生素k缺乏 / 23

14.  怎样观察宝宝是溢奶还是吐奶 / 23

15.  宝宝吐奶的常见原因有哪些 / 24

16.  如何护理吐奶宝宝 / 25

17. 怎样提供哺乳妈妈的营养餐 / 26

（二）代乳品的应用 / 27

1.  什么情况下需要混合喂养 / 27

2.  什么情况下需要人工喂养 / 28

3.  常用的代乳品有哪些 / 29

4.  调乳的**器具有哪些 / 30

5.  塑料奶瓶和玻璃奶瓶各有什么利弊 / 30

6.  怎样选择奶瓶 / 30

7.  如何选择优质的配方奶粉 / 31

8.  如何清洗和消毒奶瓶 / 32

9.  如何冲调配方奶 / 32

10.  保存冲调后的配方奶合适吗 / 33

11.  怎样加热配方奶 / 33

12.  可以用纯净水或矿泉水冲调配方奶吗 / 34

13.  配方奶中可以加钙、青菜汤或米汤吗 / 34

14.  如何科学保存奶粉 / 34

15.  如何计算配方奶的钙含量 / 35

16.  宝宝可以饮用鲜奶吗 / 35

17.  含钙高的配方奶更好吗 / 35

18.  宝宝可以常服用葡萄糖吗 / 35

19.  香味越浓的配方奶越好吗 / 36

20.  牛奶喂养的宝宝为什么容易便秘 / 36

21.  宝宝要喂牛初乳吗 / 36

22.  如何计算人工喂养宝宝的奶量 / 37

23.  什么是婴儿牛奶过敏 / 37

24.  婴儿牛奶过敏有哪些表现 / 37

25.  怎么判断婴儿牛奶过敏 / 38

26.  婴儿牛奶过敏怎么办 / 38

27.  什么是乳糖不耐受 / 38

28.  乳糖不耐受的原因有哪些 / 39

29.  乳糖不耐受有什么表现 / 39

30.  宝宝乳糖不耐受怎么办 / 40

31.  宝宝不吃配方奶怎么办 / 40

32.  宝宝多大可以喝酸奶 / 41

（三）辅食添加 / 42

1.  为何要给宝宝添加辅食 / 42

2.  何时给宝宝添加辅食 / 42

3.  辅食添加应遵循哪些原则 / 43

4.  辅食的制作有什么要求 / 43

5.  制作辅食的常见工具有哪些 / 44

6.  1～12个月宝宝辅食清单及时间表 / 44

7.  辅食中可以加盐吗 / 45

8.  辅食中可以添加食用油吗 / 45

9.  辅食中可以添加调味剂吗 / 46

10.  辅食中可以添加糖吗 / 46

11.  辅食可以替代奶类吗 / 46

12.  辅食添加有哪些禁忌 / 46

13.  容易过敏的宝宝如何添加辅食 / 46

14.  宝宝不接受辅食怎么办 / 47

15.  只用米粉喂养宝宝可以吗 / 47

16.  多吃鸡蛋营养吗 / 47