包邮跟法国女人学雅致

序言：探寻保持永恒美丽的秘密
**章： 法国女人的魅力
　法国女人为何如此特别？
　法国女人眼中的美
　自律让我们更自由
　记住，没有一个人是隐形的
　魔法公式: 努力 + 自律 = 丰厚回报
　那些法国女人更耐人寻味
　将自己放在**位
第二章： 肌肤保养
　法式梳洗礼赞
　将护肤变成日常习惯
　法国女人都有一个皮肤科医生
　与时间的对抗: 抗衰老产品
　从内而外地护理
　睡不好，就成不了美人
　法国女人的季节性护肤秘诀
　小投资就能获得惊喜
　这些都不可以做！
　护肤的乐趣和益处
　什么时候明白都不算早！
　和专家学来的小窍门
　身体美容与修复
　女人的手犹如一面镜子
　足部清洁与护理
第三章：化妆
　化妆品空前繁多，减法尤为重要
　自然美的技巧
　零瑕疵的肌肤
　法国女人的日常妆
　打破规则，标新立异
　香水
第四章：发型规则: 没有，没有，绝对没有
　发型、发色、头发护理
　剪短还是不剪: 这不再是一个问题
　发型没有规则
　发色难题
　金色、浅黑色、红色……
　灰色头发: 一个“明智的”选择
　修护和保养
第五章：饮食方式
　吃得好的艺术
　健康饮食方法
　这么吃才苗条
　注意
　正念饮食
　食物即庆典
第六章：需要运动吗？当然！
　法国女人的运动要义: 享受健身
第七章：解决衣橱难题
　开创素净色领域
　保持好姿势
　重新思考，再次拒绝，重新塑造
　素净之美
　着装风格—穿出你的生活方式
　增加你的色彩
　三个问题
　适合*重要
　重新改造、扩展延伸、精彩展示
　时尚，但原汁原味儿
　如何穿出法式风情
　与购物顾问待一天
第八章：配饰：不可或缺
　每个女人的**配饰
　帽子
　包
　鞋子
　珠宝
　腰带
　围巾、纱巾、披肩
　贴身衣物
　指甲和指甲油
第九章：永远雅致：源自对自身修养的要求
　魅力、优雅、平和、机智相伴一生
　美丽之根本
　法国的沙龙文化
　社交的力量
　魅力的无穷力量
后记：蜕变
半成品
那么，什么才是美丽的终极秘诀？
鸣谢