高职高专学生心理健康指导-(第三版)

**讲 给心灵一缕阳光——心理健康ABC测一测、想一想名人名言一、心理健康概述二、高职高专学生常见的心理困扰三、善于求助——心理咨询本讲小结思考题活动训练第二讲 “认识你自己！”——自我认识与自我接纳测一测、想一想名人名言一、自我意识与心理健康二、高职高专学生自我意识的误区三、高职高专学生健康自我意识的培养本讲小结思考题活动训练第三讲 解读人格密码——人格的类型、形成、缺陷与重塑测一测、想一想名人名言一、人格概述二、大学生常见的人格缺陷及人格障碍三、大学生人格自我重塑的途径本讲小结思考题活动训练第四讲 回眸成长路——成长的回顾与思考测一测、想一想名人名言一、心理成长历程二、成长的烦恼三、探索既往旨在突破局限本讲小结思考题活动训练第五讲 成功的人生需精心谋划——生涯规划与求职择业测一测、想一想名人名言一、精心谋划你的人生二、职业生涯规划中的心理误区三、职业生涯规划的方法和步骤四、求职胜经本讲小结思考题活动训练第六讲 善学习者可持续发展——学习心理调适与改善测一测、想一想名人名言一、认识学习的“真面目”二、破解学习的困扰三、执掌学习的“金钥匙”本讲小结思考题活动训练第七讲 情绪之潮能自控——情绪的认识与管理测一测、想一想名人名言一、情绪及价值二、大学生常见的情绪困扰三、管理情绪本讲小结思考题活动训练第八讲 “君子和而不同”——人际关系与交往艺术测一测、想一想名人名言一、交往及其意义二、大学生交往障碍分析三、建立和谐的人际关系的交往艺术本讲小结思考题活动训练第九讲 维护性健康——性心理健康与性困扰调适测一测、想一想名人名言一、性与性健康二、成长过程中的性困惑三、维护性健康本讲小结思考题活动训练第十讲 学习爱与被爱——恋爱的困惑与心理调适测一测、想一想名人名言一、爱的真义二、大学生恋爱常见的困扰及调适三、在爱中成长本讲小结思考题活动训练第十一讲 宝剑锋从磨砺出——挫折应对与压力纾解测一测、想一想名人名言一、压力与挫折概述二、大学生常见压力与挫折分析三、挫折应对方法与压力纾解策略本讲小结思考题活动训练第十二讲 贵莫过于生命——珍爱生命与干预危机测一测、想一想名人名言一、认识生命并承担生命二、心理危机及其干预策略三、自杀危机的识别与预防本讲小结思考题活动训练参考文献