包邮知我少年心:青少年心理健康自助读本

本书特色

本书针对中学阶段（初、高中）学生可能出现的心理问题，为之心理诊断，进行心理疏导和自我心理调适。内容编排合理，有很强的实用性和操作性。如学生*关心的考试焦虑问题、青春期异性交往、性困惑、自信心的培养，等等。每位同学都能从中找到自己的影子，“问题”男孩或女孩阅过该书，定会一身轻松投入到学习生活中去。 另外，本书是心理健康高级教师专门针对学生的心理问题而编著的实用手册。作者积累了丰富的教学经验，处处结合学生实际。因此，本书绝非“纸上谈兵”，而是理论结合实际。不仅能帮助同学们健康成长，而且能引导老师、家长与孩子正确沟通。

内容简介

本书分为心情绪言、自信*美、朋友别哭、驿动的心、母爱如水、情绪舵手、愈挫愈勇、神秘花园、逆水行舟、打开心锁等10章。主要分为心灵砝码 ; 推开心窗 ; 成长烦恼 ; 心情驿站 ; 心理常识 ; 助人自助等几部分。

相关资料

1.本书定位准确，阅读对象清晰

本书是青少年心理健康自助读本，顾名思义，青少年完全可以通过阅读本书，进行心理自测，了解自己的心理问题，自帮自助解决自身的疑问与难题。同时，本书也有对老师、家长的解惑答疑，能引导帮助师长正确与孩子沟通，真正实现“理解万岁”。

2.内容编排合理，有很强的实用性和操作性

每章由心理测试、心理问题分析与对策、实际案例与解答、心理常识及自助训练五部分组成。针对学生们*关心的考试焦虑、青春期异性交往、性困惑、自信心的培养等问题，做出分析与对策。语言平易近人，拉近读者与作者间的距离，仿若对话一般，如涓涓细流、春风细雨，能够引起学生共鸣。同时，本书也有对老师、家长的解惑答疑，引导帮助师长正确与孩子沟通。

3.心理测试，认识你自己

请对下列题目做出“是”与“否”的回答。

你现在的心情好吗？

你想要变得自信吗？

你知道如何维持友情吗？

你是否陷入了“单相思”，或者“恋爱”了？

你是不是有些话想对爸爸妈妈说？

你觉得你的“情商”高吗？

你经常怀念曾经的辉煌吗？

关于“性”，你好奇吗？

你焦虑、狂躁吗？

评分规则：

一题以上回答“是”，诚邀您阅读此书。

作者简介

作者：董秋玲 职业：辽阳市一高中心理健康高级教师 学历：教育学学士、教育管理学教育硕士、国家二级心理咨询师 兴趣：书法、羽毛球、游泳、旅游、做倾听者 崇拜：具有阳光心态和健康身体的人 特点：爱说爱笑爱热闹，爱家人爱同事爱学校；爱岗敬业，充满爱心，热爱生活；相信爱心总会有回报 擅长：中小学生在人际交往、学习、考试、情绪情感等方面出现的心理问题的咨询与辅导。 第8章 神秘花园（关于“性”，生理教育） 第9章 逆水行舟（关于学习、考试焦虑等） 第10章 打开心锁（真实的心理咨询案例）