体育与健康-下册

**章奥林匹克运动1
**节奥运会的由来1
第二节关于奥运会2
一、奥运五环2
二、奥运火炬3
三、奥运会会歌3
四、奥运会比赛项目3
第二章排球运动5
**节排球运动概述5
一、排球运动的特点5
二、排球运动的锻炼价值6
三、排球练习中运动损伤的预防6
四、世界排球大赛简介6
第二节排球运动基本技术6
一、排球技术的概念6
二、排球技术的特点7
第三节排球基本战术10
一、阵容配备11
二、进攻战术12
三、防守战术13
第三章羽毛球运动15
**节羽毛球运动概述15
一、起源15
二、发展简况15
三、羽毛球主要世界大赛16
第二节羽毛球运动的基本技术16
一、握拍方法16
二、指法18
三、发球19
四、接发球22
五、击球23
六、步法37
第四章足球运动42
**节足球运动简介42
一、现代足球运动42
二、我国足球运动42
第二节足球运动基本技术42
一、踢球技术与练习42
二、停球技术与练习45
三、顶球技术与练习47
四、运球技术与练习48
五、抢截球49
六、掷界外球49
七、守门员技术50
第三节足球运动基本战术51
一、足球进攻战术51
二、足球防守战术53
三、几种常用足球比赛阵形简介55
第五章篮球运动57
**节篮球运动简述57
第二节篮球基本技术58
一、移动58
二、传接球59
三、投篮60
四、运球62
五、持球突破63
六、防守对手64
七、抢球、打球、断球65
八、抢篮板球66
第三节篮球基本战术67
一、进攻与防守战术的基础配合67
二、进攻与防守战术的整体配合69
第六章手球运动72
**节手球运动简介72
第二节手球基本技术72
一、基本步法72
二、传、接球技术73
三、射门技术75
四、防守技术76
五、守门员技术76
第三节手球的基本战术77
一、手球战术配合的原则77
二、手球战术配合的目的77
第七章武术运动81
**节武术简介81
第二节武术基本功81
一、手型和步型81
二、腿功练习82
第三节初级长拳第三路84
一、初级长拳第三路简介84
二、动作名称85
三、动作说明与图示85
第四节初级剑术95
一、初级剑术简介95
二、动作名称96
三、动作说明与图示96
第五节二十四式简化太极拳107
一、二十四式简化太极拳简介107
二、动作名称108
三、动作说明与图示108
第八章体育舞蹈122
**节体育舞蹈的基础知识122
一、舞程线、方位、赛场介绍122
二、体育舞蹈常用符号124
第二节华尔兹（三步舞）126
一、三步舞的简述126
二、基本步型126
第三节流行交谊舞（三步舞）综合套路132
第四节慢四步（布鲁斯）136
一、慢四步舞简述136
二、基本步伐136
第五节流行交谊舞（四步舞）综合套路142
第六节北京平四146
一、北京平四的概述146
二、基本步伐练习147
参考文献152