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4分

包邮渡过-抑郁症治愈笔记

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2星价￥18.9 定价￥29.8

作者：张进著

出版社：中国工人出版社

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商品评论（1条）

Kir***（二星用户）

读完之后，见仁见智

怎么讲呢，最后还是要谨遵医嘱，每一个溺水的人，上岸的途径都不一样，只能说看看，但不可复制。

2017-12-21 09:54:42

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图文详情

ISBN：9787500862185
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：263
出版时间：2015-09-01
条形码：9787500862185 ; 978-7-5008-6218-5

本书特色

抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病，发病率很高，并逐渐引起人们的重视。实际上，中国人对这个疾病的认识还处在非常初级的阶段，很多人不能正视抑郁症。自己不承认，外人不理解。张进这本书，从自己的感受和经历出发，既有理论知识，又结合大量案例，深入浅出，对这些问题做了解答，相可让其他的患者接受教训，少走弯路，对提高社会幸福指数是大有裨益的。

内容简介

一位抑郁症患者从地狱回归人间的重生感悟面对抑郁告诉你如何“渡过”，管理情绪与压力，重塑自我的内心力量如果你不那么成功，发现自己没有向上的动力，可以读读这本书；如果你在别人眼里很成功，但内心深处郁郁寡欢，也可以读读这本书。

上篇他渡题记相信科学002 地狱归来003 为何抑郁症患者容易自杀009 如何干预抑郁症患者自杀014 抑郁症是心理病变还是器质性病变018 谁*容易得抑郁症023 如何准确诊断抑郁症030 抑郁症患者如何用药037 双相是怎么回事儿046 好医生好在哪里053 科学的态度就是对未知常怀敬畏之心058 揭开抑郁症黑箱061 中篇自渡题记内心的力量076 做自己的心理医生077 什么叫“身心一体”085 大脑和精神疾病有何关联090 令人着迷的情绪094 情绪如洪水，可疏不可堵100 如何管理自己的情绪104 调整认知，重建心灵109 病愈后如何重返社会115 心理咨询是怎么一回事儿121 下篇渡人题记 “无穷的远方，无数的人们，都与我有关”134 艰难的救赎135 困兽笼中141 花香150 抑郁病房日记156 寒冷的微笑169 一位文学青年的来信176 橡皮人183 对赛娜遗言的分析190 勿给抑郁症患者“贴标签”194 *痛苦的是无能为力感199 后记免于恐惧203 附录一失守抑郁症209 抑郁症诊疗骗局225 附录二“关爱精神健康·关注抑郁症”认知手册239

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