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  • ISBN：9787030448439
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：16开
  • 页数：94
  • 出版时间：2015-06-01
  • 条形码：9787030448439 ; 978-7-03-044843-9

内容简介

上医治未病*早源自于《黄帝内经》所说："上工治未病，不治已病，此之谓也"。"治"，为治理管理的意思。"治未病"即采取相应的措施，防止疾病的发生发展。其在中医中的主要思想是：未病先防和既病防变。中医将人的体质大体分为九类，只有选择适合自己的个性化养生保健方案才能将体质调整到*佳状态。本书将教会老年人辨清自身的体质，选择适合自己的中医特色诊疗发，如拔罐、艾灸、敷贴等，并向老年人读者推荐适合自己的养生功法及简单的养生操，为老年人提供更加实用、有效的保健方法。

目录

目录**章中医体质初识体质的概念001九种体质特征简述002体质调理与中医养生003拓展阅读018第二章中医特色诊疗方法简明学习020穴位按摩020艾灸疗法022刮痧疗法026拔罐疗法029足浴保健032互动学习034拓展阅读035第三章九种体质的中医养生简明学习037平和质的中医养生037气虚质的中医养生045阳虚质的中医养生050阴虚质的中医养生055痰湿质的中医养生061湿热质的中医养生067血瘀质的中医养生073气郁质的中医养生078特禀质的中医养生083互动学习088拓展阅读089
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