健康常识与运动实践-极客趣谈-II
温馨提示:5折以下图书主要为出版社尾货,大部分为全新(有塑封/无塑封),个别图书品相8-9成新、切口有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>
- ISBN:9787302416425
- 装帧:70g胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:311
- 出版时间:2016-05-01
- 条形码:9787302416425 ; 978-7-302-41642-5
本书特色
本书共11章,分别阐述十大主题:健身与人类基因库之间的关联,健身工具和app,食物中的化 学知识(比如蛋白质、脂肪和碳水化合物),微量元素(比如维生素、矿物质和植物营养素),如何觅食,何时进食/禁食,户外健身,室内健身,随机健身,养身密码。本书基于两种思维(程序员思维和数据化思维)来阐述身体的秘密和强身健体之道,不只提炼了常识,还可以帮助任何一个喜欢刨根问底的人践行健康理念,帮助他们找到可持续的、健康完美的生活方式。
内容简介
科学知识混搭民间智慧 9岁~99岁,一家人,一群人,一起阅读、分享和实践的营养与健康生活常识 探科学常识,悟营养真谛,识强身之道
目录
作者简介
布鲁斯·W.佩里(Bruce W. Perry)曾经是纽约高校足球队的队员,后来从事新闻行业和软件行业。毫不夸张地说(问问他的膝盖就知道!),他参加了数百次公路赛和多种体育赛事。成家之后,他爱好娱乐性的高山远足、滑雪和阻力性训练。他*近还为O'Reilly写了两本关于软件的书。 他年轻时候就靠自己摸索,现在又单枪匹马在健身馆里坚持举重训练,跟随向导登山。他*近攀登了瑞士阿尔卑斯山的帕鲁峰、惠特尼山登山路线和雷尼尔山。
-
鸟与兽的通俗生活
¥12.7¥39.8 -
我的世界观
¥10.8¥36.0 -
科学全知道-那些古怪有趣的科学现象
¥19.8¥45.0 -
物种起源
¥10.8¥36.0 -
怪奇问题事件簿
¥14.8¥39.0 -
最冷最冷的冷门知识:话题达人无所不知的终极武器
¥13.4¥42.0 -
图说时间简史
¥13.8¥46.0 -
趣味代数学
¥15.5¥42.0 -
宇宙已知和未知的一切
¥25.1¥48.0 -
黄河这样从我们身边流过-穿越中国景观的母亲河
¥23.1¥68.0 -
经典自然随笔追逐春日/经典自然随笔
¥13.4¥42.0 -
趣味数学谜题
¥15.6¥46.0 -
趣味力学
¥11.5¥36.0 -
科学全知道:那些尖端新奇的科学理论
¥20.9¥45.0 -
你一定爱读的古怪科学
¥15.9¥49.8 -
无论如何都想告诉你的时间杂学
¥18.9¥49.8 -
那颗星星不在星图上-寻找太阳系的疆界
¥10.9¥29.0 -
时间穿越指南:嘿.你制造了一个虫洞
¥25.7¥45.0 -
世界禽鸟物语
¥11.8¥28.0 -
趣味物理学
¥16.8¥40.0