孕产妇保健护理营养食谱

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作者：胡维勤主编

出版社：新疆人民卫生出版社

本类榜单：孕产妇/育儿

分类：孕产妇/育儿 > 儿童营养饮食

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图文详情

ISBN：9787537262897
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：208
出版时间：2016-06-01
条形码：9787537262897 ; 978-7-5372-6289-7

本书特色

本书将为孕妈妈们讲解从孕前准备到孕期生活再到分娩及产后恢复的整个过程的相关知识，并提供详细的全程营养指导和日常身心护理等精彩内容，使孕妈妈能够通过科学实用的理论来指导自己如何在孕期做得更好，为孕育和分娩宝宝做好准备。

内容简介

十月怀胎，孕育新生命，对女性来说，无疑是人生旅途中一段非常奇妙而又独特的历程。从知晓幸“孕”降临的那一刻起，便决定告别零食、告别熬夜，晚上睡觉变得小心翼翼，连走路也开始专心，这所有的辛苦背后都藏着幸福的影子。可是，如何健康并顺利地度过孕产期？每个阶段的日常护理和饮食调养又有哪些值得注意的地方？孕期出现的各种不适症状该如何预防并改善？需要为即将到来的宝宝做好哪些准备？??面对这些纷繁而至的问题，你是否感到不知所措，而不得不开始做功课了呢？别着急，翻开本书，它会指导你科学、安全、轻松地度过孕产期，让你蜕变成一位成熟的母亲。

Part 1 助你好“孕"：孕前保健和准箭学点备孕知识选择适宜的受孕时机正确测定排卵期孕前体检及相关知识避开受孕“雷区” 判断怀孕的方法做足准备工作疾病需提早治愈加强体格锻炼做好心理准备注意生活细节饮食调养好帮手合理补充营养素调整饮食习惯饮食禁忌孕前科学食谱推荐海鲜鸡蛋炒秋葵小炒上海青玉米小麦豆浆豌豆苗炒鸡片鲜奶白菜汤花生黄豆浆蒜香大葱沙肝虾菇油菜心紫菜笋干豆腐煲裙带菜鸭血汤虾皮紫菜豆浆西芹木耳炒虾仁核桃仁芹菜炒香干茴香鸡蛋饼牛奶麦片粥猪肝米丸子酱汁鹌鹑蛋甜杏仁绿豆海带汤小米鸡蛋粥五香酱牛肉海带丝拌菠菜素蒸芋头炒花蟹牛肉苹果丝松仁炒羊肉芙蓉白玉蟹陈皮炒鸡蛋苹果胡萝卜麦片粥Part 2 安度过危险期：孕早期保健幸福二人行生活细节备忘录轻松应对常见不适症状为宝宝开拓未来联想胎教法情绪胎教法 …… Part 3 享受“孕”时刻：孕中期期保健Part 4 提升“孕”力：孕晚期保健Pert 5 妈妈，宝宝更健康：产期保健附录

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作者简介

胡维勤，男，生于1934年，浙江人金华人，毕业于上海第二医科大学。北京电视台养生堂、广东卫视、宁夏卫视、云南卫视等特邀健康嘉宾。红墙名医，师从于著名内科专家乐文昭教授（国内四大名医之一）和北京协和医院中医科著名老中医祝椹于教授学习中医。　　从医50多年，曾为多位中央领导长期做养生保健工作，积累了比较丰富的中医养生保健经验，对各种疑难杂症中老年病征的中西医结合治疗也有丰富临床经验，并取得了明显的效果。主要擅长糖尿病、保健、消除亚健康、冠心病以及老年病等等。1972年上调到北京中南海担任中央领导同志的医疗健工作。曾担任朱德委员长的专职保健医师，担任华国锋主席的专职保健医师，直到华国锋同志去世。还先后参加过姚依林、谷牧、叶剑英、李先念、李富春、胡耀邦等中央领导的的医疗保健工作。在上海时曾短期负责末代皇帝溥仪结合他的弟弟溥杰以及国民党高级将领杜聿明、杜建时、王耀武等的医疗保健工作。还曾参加过多个外国元首的来华访问时的保健工作，如尼克松、金日成、西哈努克、田中首相等。1993年享受国务院特别津贴，1995年被国务院评为有突出贡献的医学科学家，中国青年企业家健康俱乐部专家组成员。曾获得《特殊贡献医学家荣誉证书》及奖状，优秀医务工作者奖状。

本类五星书