- ISBN:9787571342944
- 装帧:平装-胶订
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:272
- 出版时间:2024-07-01
- 条形码:9787571342944 ; 978-7-5713-4294-4
本书特色
辅食究竟什么时候开始添加? 易过敏的食物是不是越晚添加越好? 宝宝不满1岁,可以摄入盐和糖吗? …… 吃辅食是宝宝成长的必经之路,走好这一步,将为宝宝一生奠定营养基础。而如何科学合理添加辅食,是很多家长面临的难题。 为保证辅食添加建议正确无误,本书作者刘长伟根据中国营养学会《中国居民膳食指南(2022)》“7~24月龄婴幼儿喂养指南”,严格编写辅食添加建议,将辅食添加的“雷区”一一排除,用专业知识为家长加持喂养智慧,为宝宝健康成长护航。 为保证辅食满足宝宝挑剔的味蕾,本书编辑历经一年时间,联系50位自媒体博主,精选232道广受宝妈好评的辅食及其制作视频。这些博主将常见食材通过巧妙烹饪变成色香味俱全的辅食,营养丰富,口感细腻,适合各月龄宝宝。不仅仅是一本辅食书,也是宝宝的点餐单,本书编辑历时半年,精心组织拍摄辅食照片,让本书每页都散发浓浓饭香。 每个孩子都是独立的个体,对食物的喜好千差万别。翻开本书,家长将学会在保证营养的前提下让孩子胃口大开,爱上吃饭,远离过敏和疾病,茁壮成长。
内容简介
本书遵照中国营养学会《中国居民膳食指南(2022)》“7~24月龄婴幼儿喂养指南”六大准则,精选34个辅食添加要点,为家长扫清困惑与难题,掌握科学喂养攻略。
根据中国婴幼儿营养需求和身体发育特点,本书设置“重点营养素介绍”“食材和性状”“辅食推荐一日总安排”“辅食添加月计划”等栏目,并提示22个重要喂养细节,方便家长精准添加辅食,做好喂养计划。
本书分享了近200余款辅食,配以营养功效提示和简明易学的制作方法、高清实拍图片,制作视频扫码即看,帮助家长从零成为辅食达人。
目录
作者简介
刘长伟 中国营养学会注册营养师 南京市儿童医院临床营养科副主任医师 科普作家 专注于儿童营养、母婴健康知识分享领域,撰写育儿科普文章300余篇。其作品荣获第五届中国营养学会科学技术三等奖、2022年度江苏省科学技术科普项目三等奖等奖项。编著科普图书多部,其中《辅食每周吃什么》畅销50万册。
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