包邮白鹭与黑天鹅

上辑 女性之光
孙中山的革命伴侣陈粹芬
建瓯女子挑幡队
寿宁巾帼英雄谱
回娘家逛新城
莆田媳妇与兴化米粉
下洋，洗汤去
天上人间临水宫
在妈祖娘娘的怀抱中

中辑 生命之帆
走进华侨博物院
中央苏区乌克兰
红砖厝：八年抗战的见证
晋江：中国伞都传奇
福鼎：山海物产街漫步
福安：小海豚游进千家万户
竹坝，拉萨莎亚！
九湖荔枝海
金橘之乡话金橘
桂园万水千山
沙县：肩膀上的奇葩
东山岛：沙海大观园
回春药店
乡下厨房
北江美女

下辑 山水之韵
白鹭与黑天鹅
畅游东江滨公园
锦绣泉港城
长教·云水谣
蝴蝶宫之谜
永宁城隍庙
驶向未来的古船
闽清六叶祠
千古木棉庵
神奇·神秘·神圣
柘树·柳树·银杏树
雁阵归舟
盆景·根雕
金门风狮爷
推开一扇窗（后记）