你所烦恼的事,九成都不会发生
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- ISBN:9787538595567
- 装帧:80g胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:21cm
- 页数:224
- 出版时间:2016-09-01
- 条形码:9787538595567 ; 978-7-5385-9556-7
本书特色
人人都在“自寻烦恼”,这些“烦恼”往往源自“妄想”“偏见”“误解”和“杞人忧天”。 告别烦恼*简单的方法就是放下。 学会“遗忘”和“放手”,不要为改变不了的事情耿耿于怀; 掌控“认同”和“情绪”,不要让他人的想法牵制自我; 别把时间花在根本不会困扰自己的假设上,我们所烦恼的事,百分之九十都不会发生。 认真活在当下,记住,今天就是你昨天所担心的明天。 以上便是本书想要说的话。
内容简介
本书以“提出问题”“解析心态”“解决问题”的方式, 剖析了40余种由“妄想”“偏见”“误会”和“杞人忧天”延伸出来的“不安”“烦恼”和“犹豫”的心态, 并提出减少或消除这些心态的方法, *终让大家明白, 不必为不必要的烦恼白白耗费精力, 应当专注于当下和眼前。
目录
作者简介
美禾 励志畅销书作家,曾是期刊报刊作者,近些年在各地报刊杂志上发表逾百万文字。曾以“木水月亮”的笔名出版有《一个人的专注时光,又寂寞又美好》《那一天,你终于知道自己有多好》等作品。
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