包邮正念心理治疗师的必备技能

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作者：(美)SusanM.Pollak，(

出版社：中国轻工业出版社

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ISBN：9787518410804
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：232
出版时间：2017-01-01
条形码：9787518410804 ; 978-7-5184-1080-4

本书特色

许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中，但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。本书概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后，又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些，治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取*佳受益。

内容简介

本书阐述了许多非常实用的正念练习。对于正念取向的心理咨询师来说，通过这本书，他们可以在其专业实践和个人生活中引入正念。正如Jack Kornfield所说：现代心理治疗较好的方式是，治疗师和来访者在一起共享正念冥想的过程，学会清醒地觉察其不曾发现的多样的自我。

**章　把正念引入心理治疗
　　　　什么是正念？
　　　　正念的角色
　　　　没有适合所有人的方法
　　　　强调何种技能？
　　　　正念冥想成为起反作用的防御机制
　　　　它是复杂的，但是值得去做

第二章　成为正念的心理治疗师
　　　　心理治疗师能从正念训练中获益吗？
　　　　入门教程：基础知识
　　　　采取下一个步骤
　　　　把正念带入咨询室
　　　　当你感到沮丧时怎么办**章　把正念引入心理治疗什么是正念？正念的角色没有适合所有人的方法强调何种技能？正念冥想成为起反作用的防御机制它是复杂的，但是值得去做第二章　成为正念的心理治疗师心理治疗师能从正念训练中获益吗？入门教程：基础知识采取下一个步骤把正念带入咨询室当你感到沮丧时怎么办超越我们第三章　在治疗关系中培养正念加强治疗的临在获得出路无知关系的正念过渡到以正念为基础的治疗. 第四章　专注练习：专注的心注意身体姿势让来访者容易接受专注练习怎样判断有无专注力？第五章　开放监控：开放的心培养身体的觉察情绪的正念放在一起失念是正常的第六章　慈心禅和悲心禅：接纳的心把慈悲带入身体把慈悲带入进食把慈悲带入生活处理极度的痛苦生命中不能承受之痛内部的达斯·维德第七章　平静练习：平衡的心你不能够阻止波浪寻找宁静之地转向痛苦重新思考宽恕当遭遇巨大挫折时怎么办*令人惊奇的事情第八章　使正念易于走近治疗怎样开始“有一个龙卷风在我的身体里”没有什么奇怪的第九章　临床工作的艺术和事物本来的样子合作把所有的放在一起第十章　超越治疗：正念的深化我们是治疗师还是正念冥想老师？深化我们自己的正念修习深化来访者的正念修习附　录：选择的练习针对特定障碍的练习特定人群的练习附加的练习信息

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相关资料

本书令人印象深刻！正念冥想在优化心理治疗实践中可以发挥多方面的作用。书中以大量挑选出的练习为特色，包含基本原理、讲义资料等，既给初学者也给行家们提供了切实可用的指导，以*适合来访者的方式帮助他们提高正念觉察的能力。
—Zindel V. Segal博士
加拿大多伦多斯卡布罗大学心境障碍中心的心理学教授

这本内容丰富、语言优美的书，揭示了作者的临床经验和人生智慧。因为它是洞察性冥想、个案研究和相关教学的宝库，值得任何力图把正念不断带到治疗工作中的治疗师的珍藏。
—Tara Brach博士
《全然接受》（Radical Acceptance）作者本书令人印象深刻！正念冥想在优化心理治疗实践中可以发挥多方面的作用。书中以大量挑选出的练习为特色，包含基本原理、讲义资料等，既给初学者也给行家们提供了切实可用的指导，以*适合来访者的方式帮助他们提高正念觉察的能力。 —Zindel V. Segal博士加拿大多伦多斯卡布罗大学心境障碍中心的心理学教授这本内容丰富、语言优美的书，揭示了作者的临床经验和人生智慧。因为它是洞察性冥想、个案研究和相关教学的宝库，值得任何力图把正念不断带到治疗工作中的治疗师的珍藏。 —Tara Brach博士《全然接受》（Radical Acceptance）作者本书以一种清晰而有吸引力的方式阐述了许多非常实用的正念练习。这些练习不只是像平常的治疗手册那样只提供给来访者，而是同时提供给了治疗师。本书邀请治疗师通过正念培养这些有天赋的从业者共同的品质—精确的专注、不评判的关怀、慈悲和智慧……毫无疑问本书会成为这个领域的经典。 —Judith L. Herman博士哈佛医学院精神病学系信息

作者简介

Susan M. Pollak　哈佛医学院临床心理学讲师，自20世纪90年代中期以来她一直在剑桥健康联盟从事教学和案例督导工作；她是禅修和心理治疗学院（Institute for Meditation and Psychotherapy）的院长，以及马萨诸塞州的剑桥市私人诊所的临床心理学家，有长期的正念和瑜伽练习经验；自20世纪80年代以来她开设了心理治疗中的正念和慈悲的课程，并一直致力于将正念整合到心理治疗的工作中。 Thomas Pedulla　临床社会工作者，马萨诸塞州阿灵顿市私人诊所的心理治疗师，他做个体治疗并带领以正念为基础的认知治疗团体；自从2007以来他是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员，也是剑桥洞察性冥想中心的董事会成员；从20世纪80年代以来他成为内观禅的实践者。 Ronald D. Siegel　哈佛医学院临床心理学助理教授，从20世纪80年代早期起，他就在剑桥健康联盟任教；他有长期的正念冥想经验，是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员；他在国际上教授正念和心理治疗以及身心治疗，同时在美国马萨诸塞州的林肯市有自己的诊所。

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