应变心理学:人生就是不断地折腾

**章 拓宽思维：此路不通彼路通 1．拆掉思维里的那堵墙 2．举一反三，摸着石头过河 3．犯错不可怕．但要事后反思 4．挖一口属于自己的井 5．不要两次走进同一条死胡同 6．在别人的经验里找捷径 7．另辟蹊径，做到这几点就不难第二章 学会选择：找对方向再努力 1．方向不对，所有的努力都是白费 2．先有大目标，才有前进的方向 3．扬长避短，选择*擅长的职业 4．冷静下来，才能做出正确选择 5．你有权选择成功，也有权选择平庸 6．放弃也是另一种正确的选择第三章 敢于冒险：当机立断抓住机遇 1．优柔寡断是人生*大的难题 2．别想太多，敲门就进去 3．拖延是对生命的挥霍 4．成长，就是一场冒险的旅程 5．你需要的不是别人的意见，而是自己的信任 6．明天的自己比今天更优秀 7．从细节中找到突破的机会第四章 求同存异：改变看问题的角度 1．助人助心，谨防好心办坏事 2．别用你的优势去对比别人的劣势 3．先考虑自己是否值得结交 4．对冷落你的人也要报之以笑脸 5．想要站得高，就要超越自己的眼光 6．宽容和分享是*好的福报 7．适当吃点小亏，*终你将是受益者第五章 放弃完美：固执是成功的*大障碍 1．不是“**”也精彩 2．别奢望所有人都满意 3．缺陷无法改变，就欣然接受 4．痛才是历练，苦才是人生 5．别一意孤行，执着不等于固执 6．不必羡慕别人，安心做*好的自己 7。事物有了残缺，人生才有希望第六章 留点余地，让人生进退从容 1．收敛起你的优越感 2．有荣誉不可“吃独食” 3．恃才傲物。必然会四处碰壁 4．做人大忌，就是得意忘形 5．放下“身架”才能提高“身价” 6．感恩批评，重视自我批评 7．别许下你无法兑现的承诺第七章 好好说话：多绕个弯子少碰个钉子 1．诚实不等于口无遮拦 2．学会说善意的“谎言” 3．你的隐私*好留给你自己 4．给面子打圆场，含而不露抬身价 5．这么说，别人就会主动帮你忙 6．适当示弱，拉近人际距离 7．争论不如让步，永远不要公开唱反调第八章 得体拒绝：别让“不好意思”害了你 1．“有求必应”是一种“取悦病” 2．带着真诚的微笑说“不” 3．理由充分，既不委屈自己也不伤害别人 4．拒绝，也要让对方感受到尊重 5．肢体语言也可以说“不” 6．借钱要三思，宁可“先小人后君子” 7．量力而行，拒绝“人情绑架”第九章 适应环境，找准人生的坐标系 1．选择能激发出你潜能的环境 2．改变不了环境，就改变自己适应环境 3．改变不了别人，就改变自己 4．适应环境，比改变环境要容易得多 5．逆境是上天的恩赐 6．耐得住寂寞，经得起诱惑 7．换环境前，先停下来给自己定位