谁在掌控你的人生:不可不知的100个心理学常识

**章什么在操纵你的选择
01路径依赖：你的命运在于你*初的选择/
02谁在操控你的选择：什么潜伏在你的大脑中/
03“命运”铁律：种“因”得“果”/
04影响或误导：你的人生轨迹是如何被“更改”的/
05情绪定律：情绪决定你的一切/
06吸引定律：人人都会吸引自己的“同类”/
07鸟笼逻辑：你是如何被外界所“塑造”的/
08羊群效应：使你“误入歧途”的那些力量/
09杜利奥定理：生命不可缺乏激情/
10波特法则：能让你脱颖而出的“独特定位”/
第二章什么在决定你的价值
01你的薪资=月薪 学习价值/
02积累定律：努力让自己“值钱”/
03睡前一小时，决定一辈子/
04罗森塔尔效应：将军穿上制服就会变成士兵/
05布里丹毛驴效应：徘徊，将使你一事无成/
06 蘑菇定律：成熟之前必经的“疼痛”/
071万小时定律：坚持7年终成“专家”/
08你是在“挑水”，还是在“挖井”/
09如果你知道方向，全世界都给你让路/
10决定人生高度的是你的“长板”/
11热手效应：别做被运气左右的“赌徒”/
12沸腾效应：把握人生“沸点”的*后“一度”/
第三章什么在控制你的大脑
01权威效应：无处不在的“观念”侵入/
02自己人效应：在无形中跟随他人/
03亏欠心理：不自觉受人控制/
04禁果效应：“得不到的”才*好/
05 韦奇定律：别轻易“动摇”你的意志/
06 阿伦森效应：别患上赞美“依赖症”/
07 定势效应：别受“经验”驱使/
08 泡菜效应：近朱者赤，近墨者黑/
09攀比效应：别人都有，我也要有/
第四章什么在牵制你的情绪
01 情绪抉择：情绪取决于你自己/
02塞里格曼效应：没有绝望的环境，只有绝望的心态/
03心理摆效应：你的情绪为何摇摆不定/
04 情绪抗拒：什么引发了你内心的慌乱/
05卡瑞尔公式：事情已经糟糕透顶，剩下的就是解决问题/
06野马结局：生气是对自我施予的一种酷刑/
07史华兹论断：幸与不幸在于自己/
08乞丐效应：顺时莫张狂，逆时莫绝望/
09踢猫效应：别做负能量的“传递员”/
10锯木屑效应：别在错误面前一蹶不振/
11齐加尼克效应：学会把压力关在门外/
第五章什么在影响你的受欢迎度
01首因效应：别小看**印象/
02多看效应：见面长不如常见面/
03改宗效应：好好先生做不得/
04 谣言效应：不在人后说人/
05250定律：每个人身后都有一个亲友团/
06态度效应：你对生活笑，它也对你笑/
07瀑布心理效应：说者无心，听者有意/
08海格力斯效应：相逢一笑泯恩仇/
09互悦机制：喜欢是互相传染的/
10视网膜效应：懂得欣赏自己，才能欣赏别人/
第六章什么在激发你不断向前
01竞争优势效应：人人都想当强者/
02鲶鱼效应：有压力，才有动力/
03瓦拉赫效应：找到自己的优势/
04瓦伦达效应：做事不能患得患失/
05马蝇效应：外界的压力会驱使你勇往直前/
06犬獒效应：狭路相逢勇者胜/
07*后通牒效应：有压力才有动力/
08约拿情结：畏惧成功，不敢放手一搏/
09鲁尼恩定律：赢家未必跑得快/
第七章什么塑造了你的性格
01性格：决定个人命运的关键/
02那些关于性格的形成因素/
03穿合脚的鞋子，才能健步如飞/
04巴纳姆效应：知人易知己难/
05勇于正视性格缺陷/
06敢于展示自己的性格缺陷/
07改掉好逸恶劳的性格/
08造成失败人生的14个性格缺陷/
09自助者天助，自强者刚强/
10内心是力量之源，自信是成功之基/
第八章什么造就了你的习惯
0121天习惯效应：习惯形成只需21天/
02惯性定律：卓越是一种习惯/
03培养一种习惯，收获一种命运/
04棘轮效应：由俭入奢易，由奢入俭难/
05人生需要“归零心态”/
06 惯性思维：别被顽固思维绊倒/
07标签效应：贴在心上的标签/
08自制力定律：失去自制力，容易误入歧途/
09自验预言：极具魔力的消极预言/
10注重细节：不拘小节，难成大事/
第九章什么在左右你的姻缘
01 麦穗原理：每个人都不可能遇到十全十美的爱人/
02得不到是“无价宝”，到手了就变“稻草”/
03互补定律：每个人都是一个缺角的圆/
04高原效应：爱情的美酒为何没了味道/
05依赖心理：幸福不是别人给的/
06过度理由效应：不要对恋人的关爱熟视无睹/
07吊桥效应：心动不代表是真爱/
08契可尼效应：初恋因何*难忘/
09马赫带现象：爱情不是拿来比较的/
第十章什么在左右你的生存状态
01右脑幸福定律：释放右脑魔力，你将幸福满满/
0299%的问题都是因为懒/
03平衡法则：世界是平衡的/
04幸福递减定律：得到越多，幸福感越少/
05破窗效应：别让“颓废”乘虚而入/
06 安慰剂效应：自欺欺人的假象/
07悲苦的自我催眠作用/
08懂得感恩，幸福就会不请自来/
09奥卡姆剃刀定律：快乐原来如此简单/
10马斯洛理论：高层次的幸福源于心灵的富足/