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在路上
科伦坡 . . . . . . . . . . . . 58

西海岸 . . . . . . . . . . . . .91
科伦坡北部 . . . . . . . . . . . . 93
尼甘布 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93
瓦卡尔 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98
从尼甘布到
卡尔皮蒂耶 . . . . . . . . . . . . . 99
卡尔皮蒂耶半岛 . . . . . . . . . 99
维勒珀图国家公园 . . . . . . 101
科伦坡南部 . . . . . . . . . . . 102
班图塔、阿鲁特格默和印度卢瓦 . . . . . . . . . . . . . . . 102
黑可杜瓦及周边 . . . . . . . . 106

南部地区 . . . . . . . . . .112
乌纳瓦图纳及周边 . . . . . . 125
陶尔佩和科加拉 . . . . . . . . 137
阿汉伽马和迷迪伽马 . . . 138
韦利格默 . . . . . . . . . . . . . . 140
米瑞莎 . . . . . . . . . . . . . . . . . 145
马特勒 . . . . . . . . . . . . . . . . . 148
唐佳 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 150
塔拉拉 . . . . . . . . . . . . . . . . . 150
迪克维拉 . . . . . . . . . . . . . . 151
西力克提亚 . . . . . . . . . . . . 152
古雅姆博卡 . . . . . . . . . . . . 152
坦加勒及周边 . . . . . . . . . . 153
本达拉国家公园 . . . . . . . . 157
提萨玛哈拉玛 . . . . . . . . . . 158
基林德 . . . . . . . . . . . . . . . . . 161
亚拉国家公园 . . . . . . . . . . 162
卡塔拉伽马 . . . . . . . . . . . . 164

山区 . . . . . . . . . . . . . 167
从科伦坡到康提 . . . . . . . . 169
康提 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 169
康提周边. . . . . . . . . . . . . . . 182
纳克尔兹山脉 . . . . . . . . . . 187
基图尔格勒 . . . . . . . . . . . . 188
亚当峰（圣足山） . . . . . . . 190
从康提到
努沃勒埃利耶 . . . . . . . . . . 192
努沃勒埃利耶 . . . . . . . . . . 193
霍顿平原国家公园和
世界尽头 . . . . . . . . . . . . . . .200
贝利赫欧亚 . . . . . . . . . . . .202
哈普塔勒 . . . . . . . . . . . . . . .202
班达拉维拉 . . . . . . . . . . . .206
埃拉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .207
埃拉周边 . . . . . . . . . . . . . . 211
韦勒沃耶. . . . . . . . . . . . . . . 213
乌达瓦拉维国家公园 . . . . 215
辛哈拉贾森林保护区 . . . 217
拉特纳普勒 . . . . . . . . . . . .220

古城 . . . . . . . . . . . . . 222
马塔勒 . . . . . . . . . . . . . . . . . 224
纳兰德葛迪佳 . . . . . . . . . . 224
丹布勒 . . . . . . . . . . . . . . . . .225
锡吉里亚 . . . . . . . . . . . . . . .229
哈伯勒内. . . . . . . . . . . . . . .234
波隆纳鲁沃 . . . . . . . . . . . .235
吉利托 . . . . . . . . . . . . . . . . .242
米内瑞亚和
卡杜拉国家公园 . . . . . . . .243
瑞缇珈拉 . . . . . . . . . . . . . .245
阿努拉德普勒 . . . . . . . . . .245
米欣特莱. . . . . . . . . . . . . . .255
亚帕户瓦岩石要塞 . . . . . .258
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库鲁内格勒 . . . . . . . . . . . .260

东部地区 . . . . . . . . . 262
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马里加维拉 . . . . . . . . . . . .265
阿鲁甘湾 . . . . . . . . . . . . . . .265
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