孩子必备的七种生存技能

导　言 / 001
令人惊奇的婴儿 / 002
大脑的执行功能 / 004
七大生活技能 / 005
**章　技能一：专注力和自控力 / 011
在这个繁忙的世界中，我们需要专注力和自控力 / 011
专注力和自控力也许跟智商一样重要 / 012
专注力和自控力到底是什么？ / 014
在这个时间匮乏的时代，提升我们的专注力和自控力 / 023
专注力和自控力的起源：子宫内的旅行 / 025
更加奇妙的旅行：大脑中的旅行 / 026
婴儿如何告诉我们他们在给予注意 / 028
压力与自控力之间的联系 / 030
注意力缺陷与大脑的执行功能 / 033
提高专注力和自控力，我们应该从何时开始？ / 034
如何提高专注力和自控力？ / 035
如何提高孩子的专注力和自控力？ / 036
你想现在得到一颗棉花糖还是等一会儿得到两颗？ / 055
*后一些想法 / 058
第二章　技能二：换位思考能力 / 059
换位思考能力的生理基础 / 063
提高孩子的换位思考能力，我们自己首先要学会换位思考 / 064
为什么换位思考能力对孩子很重要 / 067
从孤独到与他人在一起：婴儿的换位思考能力是如何萌芽的 / 067
人的直感 / 070
饼干还是花椰菜：如何培养学步儿童和学龄前儿童的换位思考能力 / 072
解决问题不是问题：如何培养学龄期儿童的换位思考能力 / 077
怎样提高孩子的换位思考能力 / 079
学习换位思考的深远意义 / 090
第三章　技能三：沟通能力 / 091
孩子天生便为沟通做好了准备 / 094
父母式话语？ / 096
父母式表情：噢、哇、哈 / 099
为什么父母式话语、表情和手势对零至两岁的孩子很重要 / 101
父母式话语和父母式表情能够更有效地表达情感 / 102
父母式话语有助于婴儿学会自我控制 / 102
父母式话语有助于孩子学会在声音的海洋中区分字词 / 103
父母式表情和父母式手势有助于把孩子的注意力引向我们认为重要的事情上 / 105
父母式手势有助于孩子学会沟通 / 107
父母式话语有助于孩子认识词语并说出词语 / 109
婴儿如何处理语言 / 112
语言与识字能力 / 114
反向任务与识字能力 / 118
如何提高小学低年级儿童的识字能力 / 119
学习阅读 / 120
学习第二语言 / 124
孩子如何从掌握语言和读写工具发展到运用这些工具进行沟通 / 126
如何提高孩子的沟通能力 / 127
小结 / 139
第四章　技能四：建立联系的能力 / 141
物体感 / 144
空间感 / 147
概数感 / 150
数感——小数目的加减 / 153
大赛跑 / 156
执行功能：齐心协力 / 161
创造力与成功的关系 / 164
艺术和大脑 / 165
怎样提高孩子建立联系的能力 / 168
第五章　技能五：进行批判性思维的能力 / 179
批判性思维的定义 / 182
什么是真实可靠的知识？ / 184
批判性思维的**步——建构理论 / 187
向他人学习——小孩子更信任乐于助人的人 / 190
向他人学习——小孩子往往知道何时需要向他人寻求信息 / 192
向他人学习——学龄前的孩子便能辨别哪些人能够帮助他们学习了 / 194
向他人学习——小孩子可以辨别哪些人能够提供准确信息，哪些不能 / 195
向他人学习——儿童往往不喜欢那些既得利益者 / 197
向他人学习——“知识的诅咒” / 200
从直接经验中学习——好奇心的作用 / 201
从与他人共有的经验中学习——探索科学博物馆 / 205
教孩子进行科学思维 / 207
冷问题和热问题 / 211
如何提高孩子的批判性思维能力 / 213
第六章　技能六：接受挑战的能力 / 223
调查孩子的压力来源 / 224
应激生理学 / 225
压力的影响 / 227
影响因素——压力的性质 / 228
影响因素——与孩子建立一种信任关系 / 229
影响因素——如何表达你的压力 / 231
影响因素——帮助孩子管理压力 / 234
影响因素——孩子学习如何管理压力时给他们一些控制权 / 241
影响因素——孩子的气质 / 244
影响因素——育儿风格 / 248
影响因素——幼儿园、其他成人和孩子 / 250
影响因素——父母有自己的社会支持 / 250
影响因素——思维模式 / 251
振作起来，重新开始 / 255
如何培养孩子接受挑战的能力 / 256
第七章　技能七：自主学习能力 / 269
遗传与环境 / 270
原则1：与孩子建立信任关系 / 272
原则2：帮助孩子设定目标，并向目标迈进 / 282
原则3：让孩子把社会、情感和认知学习结合起来 / 290
原则4：超越非此即彼：社会学习、情感学习和认知学习结合在一起才是*好的 / 290
原则4：详述并扩展孩子的学习 / 296
原则5：帮助孩子实践、综合与概括 / 303
原则6：帮助孩子变得越来越有责任感 / 310
原则7：创建一个学习者社区 / 313
结　语 / 316