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优秀的人从来不会输给情绪

优秀的人从来不会输给情绪

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图文详情
  • ISBN:9787565834684
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:244页
  • 出版时间:2018-08-02
  • 条形码:9787565834684 ; 978-7-5658-3468-4

内容简介

本书作者选取了对个人发展影响较大的一些负面情绪——抱怨、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折、恐惧、仇恨、猜忌、偏执、孤独等进行详细讲解,并讲述情绪调节、情绪转移、情绪传导、情绪释放、情绪选择、情绪平衡、情绪优化的方法。

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