性格中的蜜与毒-哈佛心理导师的性格自修课

本书特色

★【来自哈佛心理导师的性格心理学，看清自己性格中的蜜与毒，才能成为更有力量的自己】 什么是性格中的蜜？心怀善念、不卑不亢、宠辱不惊……无论是什么优点，都能带你在这个功利的世界披荆斩棘。 那，性格中的“毒”又有哪些？遇到困境总想退缩、抱怨；陷入自我苛求，对取胜有着强烈的执念；只有在取得“与众不同的成功”时才感到开心；和亲近的人互相伤害，亲手搞砸重要的关系…… 这些性格上的缺点，就是你前行途中的荆棘！ ★【给你方法、解药和出路，让内心的小世界充满能量，然后，宠辱不惊地面对成人世界的规则】 只会主观地对自己批判的人，和只会感叹自己怀才不遇的人，看不到问题的根源，也看不懂更大的世界。 通过本书，打开对内在世界的无限探索，获得看待自己与世界的新角度，找出自己的缺点及长处，有针对性地自我提升，蜕变为成熟而有韧性的自己。 ★【继畅销书《不乖：哈佛导师的自我突破心理学》和《情感暴力》之后，又一力作！优质内容，倾情呈现】 加藤谛三是日本知名心理学家、哈佛大学赖肖尔研究所研究员，同时还担任过日本电台“人生问题咨询”栏目的主持人，在日本心理学家中排名第三。他一生潜心研究心理学，擅长用心理学的理论解析现代人成长普遍困惑的问题，本书是他晚年的成熟佳作。

内容简介

每个人都拥有“心灵的癖好”。那是从幼时开始，通过原生家庭和成长环境形成的。 长大后，有很多人充满了不安全感，一旦有问题发生，就会开始自责、伤心，而不能以积极的心态去面对问题。他们对自己没有自信，被自卑感所折磨，却在自己心中的残酷世界中，摇摇欲坠。因为他们只会自己小小的意识中思考这个世界，不断评判自己，人生永远都是黑暗的。 愿你不要让自己在只有一次的人生里变成一个悲观论者。只有在封闭的内心中打开风孔，才能寻得出路和解药。

节选

作者简介

1938年出生于日本东京，毕业于东京大学教养系、社会研究科硕士。日本知名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所研究员、日本精神卫生学会顾问，同时还担任过日本电台“人生问题咨询”栏目的主持人，2016年被授予“瑞宝中綬章”大赏。 著有《情感暴力：你会和亲近的人互相伤害吗》《不乖：哈佛导师的自我突破心理学》等数十部经典的大众心理读物。