包邮健身气功新功法丛书校园五禽戏(小学版)/健身气功新功法丛书(3)
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图文详情
- ISBN：9787500953180
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：其他
- 页数：88
- 出版时间：2018-08-01
- 条形码：9787500953180 ; 978-7-5009-5318-0
内容简介
校园五禽戏以小学、初中、高中的青少年群体为习练对象，根据青少年的年龄特点、身心发育规律，全面而有针对性地编创出不同的动作，并使其成为具有五禽特征、气功理念和舞美表现力的健身功法，动作内容丰富、简单易学、锻炼全面，体现了“中医治未病”的思想，可提高青少年身心素质，丰富学生的课余文化生活。 《校园五禽戏（小学版）/健身气功新功法丛书》针对6～11岁少年儿童年龄特点编创，通过演示、游戏、竞赛的方式对小学生进行五禽戏教学，让他们在情趣盎然的游戏中练习所学动作，在蹦蹦跳跳中学习校园五禽戏。
目录
引言
**章 手型、步型、平衡
一、基本手型
二、基本步型
三、平衡
第二章 动作图解
起势
**戏 虎戏
**式 虎伸
第二式 虎跃
第二戏 鹿戏
第三式 鹿探
第四式 鹿转
第三戏 熊戏
第五式 熊叩
第六式 熊推
第四戏 猿戏
第七式 猿窥
第八式 猿献
第五戏 鸟戏
第九式 鸟展
第十式 鸟翔
收势
参考文献
**章 手型、步型、平衡
一、基本手型
二、基本步型
三、平衡
第二章 动作图解
起势
**戏 虎戏
**式 虎伸
第二式 虎跃
第二戏 鹿戏
第三式 鹿探
第四式 鹿转
第三戏 熊戏
第五式 熊叩
第六式 熊推
第四戏 猿戏
第七式 猿窥
第八式 猿献
第五戏 鸟戏
第九式 鸟展
第十式 鸟翔
收势
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