好姑娘就这样光芒万丈

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作者：翁静雅著

出版社：天津科学技术出版社

本类榜单：成功/励志

分类：成功/励志 > 成功/激励 > 成功法则

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图文详情

ISBN：9787557660048
装帧：80g纯质纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：196页
出版时间：2019-03-01
条形码：9787557660048 ; 978-7-5576-6004-8

本书特色

女人，你不应该被生活压垮，除了繁忙的工作、琐碎的家庭杂事，你还应该拥有兴趣爱好、闲情逸致，做*好的自己，变得光芒万丈。《好姑娘就这样光芒万丈》是一本教你如何在一年的时间内学习、成长、蜕变的书。很多人都期待自己变得更好，会羡慕、崇拜那些充满成就感的人，但是自己不够自律，除了忙工作上的事，还要应付日常琐碎。女人能平衡好家庭和事业已心力交瘁，更别谈成长蜕变了。作为现代的知识女性，难道就甘心如此吗？亲爱的，女人越努力，就越幸运，从现在开始，翻开这本书，通过阅读，汲取力量，学会怎么利用时间的针脚，去实现自己的梦想！《好姑娘就这样光芒万丈》不灌鸡汤，不讲空话，只帮助你找到内心的动力，积极面对人生！

内容简介

1.你是想庸碌一生，成为平凡的“大多数”，还是想成为光芒万丈的好姑娘？改变人生的转折点或许就在这本《好姑娘就这样光芒万丈》，阅读一本好书，顿悟世间真理，放下过去，勇往直前。 2.对自己没有自信？对未来感到迷茫？不知道自己想要什么？《好姑娘就这样光芒万丈》告诉你，一个好姑娘，如何获得自信，确定未来方向，找到自己的人生理想和目标！ 3.女人别当菟丝花，无需依附他人，你也能独立生长，出人头地。《好姑娘就这样光芒万丈》给出具体、切实的方法，教你提升自己，提高生活品质。

自序你也可以活成自己想要的模样 **章唯有学会爱自己，才有余力去爱别人亲爱的，你比你想的更优秀心怀恐惧，才更能感受到爱直面低谷，才能走向光明 *好的分别，是没有遗憾我们终将会成为*好的自己懂得自省，才能更好地去爱做自己，才能收获幸运我们要做发光的“九牛之人” 第二章认真生活，其实是一件很酷的事情跑马拉松是我认真生活的方式写作马拉松，不一样的运动顺流生长，筑造美好的人生认真活着，是一件很酷的事迎接挑战，冲向喜悦的终点对这个世界充满热情与好奇努力需要正确的方法和方向勇于选择，也要勇于负责有人爱、有事做、有所期待第三章欣于所遇，万物过手皆是深情万物过手，皆是深情断舍离，人生整理术驾驭潮流，值得赞美因为热爱，所以坚持好好吃，每天都开心相信自己，赢得挑战失而复得的行李箱第四章精进一门技能，交换一份自由试着写一写个人年度成就总结用系统去工作，而非个人魅力除了注重结果，更要注重过程学会培养配得上灵魂的好身体磨炼心性，学会欣赏书法之美尝试坚持去做一件枯燥的事抵御生活的无趣，让人生饱满第五章保持缄默，静静读书，静静思考重拾“日省吾身”的智慧试着用写作来调节心情成为懂情趣、会思考的人人生每一刻都蕴含着取舍非零和博弈，公平与合理一门深入，长时薰修克制自己盲目帮人的欲望打败拖延症，生活更高效第六章对未来有信心，对现在有耐心用新的习惯去打破旧习惯像练肌肉一样去练注意力懂得坚持，也要学会放弃直面生活，当自己的英雄耐心是投资者*好的美德正确评价自己，保持自信梦想和愿景，推动你前进怎么治“知识消化不良”症？如何减少自卑，增强自信？第七章喜悦的旅程会到达喜悦的终点勇往直前，不畏结局用郑重的态度去学习为你的人生做好投资请和你的不安大作战时间有限，信息无限给生活留白会更自由归零是为了更好突破第八章一切都很甜美，我们一起前进心中有梦，脚下就有路跨越四季，慢慢地成熟做一个善良且坚强的姑娘其实，生活处处有甜美亲密关系是一切的基础持续写作，每天都进步你也可以成为一位作家大咖推荐你也能让生命变得更加美好我们都缺少弄脏双手的智慧好女孩无论在哪里都会发光你应该把生活过得更像生活读了这本书，你将不再迷茫

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相关资料

策划手记女人更应该掌控自己的人生文/李鲆新时代的知识女性压力越来越大，好不容易从学校毕业，辛辛苦苦打拼两三年，事业刚有起色，长辈就开始催婚。这边正在熬夜加班，家里人又打电话过来让你明天请个假回去相亲。看着身边的同学、好友陆陆续续地结婚生子，天天在朋友圈里秀恩爱、晒娃，过得悠闲自在。你不禁开始怀疑，自己那么辛苦地上班是为了什么？姑娘，人生不是只有结婚生子，还有事业和梦想。本书作者翁静雅是一个受过家庭创伤的姑娘，她也曾封闭自己，对一切感到迷茫；她也曾在感情中受挫，陷入消极的泥潭。但是，她*终都熬过来了，并且振作精神去参加了马拉松、晨间训练营、讯飞语音写作班……她慢慢地恢复自信，确定梦想，整个人焕然一新。如今，她已经是极道营销策略总监，也有了灵魂契合的另一半。除了事业、爱情的丰收，她在爱好方面也有许多成绩。她完成了1000多公里跑步和2600多公里骑行，创作了400多万字，写了一幅又一幅的书法作品…… 虽然她现在已经非常优秀，但她依旧在实现梦想的道路上高歌猛进。我相信，未来的她一定会比现在更璀璨夺目。你是否想知道她从低谷走向成功的契机是什么？你是否想知道她是如何平衡事业与爱好的？答案就在《好姑娘就这样光芒万丈》这本书里。翁静雅用自己的行动告诉所有姑娘，你不应该被生活压垮，除了繁忙的工作、琐碎的家庭杂事，你还应该拥有兴趣爱好、闲情逸致，做*好的自己，变得光芒万丈。《好姑娘就这样光芒万丈》是一本教你如何在一年的时间内学习、成长、蜕变的书。改变你的人生，就从阅读这本书开始！大咖推荐1：你也能让生命变得更加美好山东省阅读推广人、威海市委党校副校长王肖杰《哈姆雷特》里有一句经典台词：“生，还是死，这是一个问题。”当然，这未必是莎翁的原意（原文是To be or not to be，that is a question。），但这个翻译却极其深入人心，因为每个人都会面临同一个问题：生与死。我曾认真地思考过这个问题。当时母亲躺在病床上，生死未卜，我写了很多关于生与死的文章，发在公众号上，小翁同学看到了，在微信上与我交流。我们远隔千里，一个在安徽，一个在山东，这种交流跨越了地域，而灵魂的碰撞点，就是生命，因生命而遇见。读完《好姑娘就这样光芒万丈》，才知道小翁同学也遇到了类似的问题，尽管没有到生死程度，但也事关生命，那是一个更复杂的问题：一个人应该怎么样地活？生命其实是一种偶然。人来到这个世界上，自己没有选择的权利，生命是父母给的，父母也没有选择儿女的权利。一个新的生命诞生，充满了随机性。尽管如此，人的生命却并不虚无。人的生命与动物不同，这不仅表现在生物学层面，还表现在精神层面。人能够创造“意义”，同时“意义”创造了人。人为何而活？如何去生活？人可以根据自己心中的意义去选择。动物的生活千篇一律，只是寻找食物、填饱肚子、再寻找食物；人的生命丰富多彩，甚至能够不食嗟来之食，可以舍生取义。小翁同学活出了一种人的样本。她可以用腿跑马拉松，也能用笔跑马拉松；她练书法，也在探索活法。这些行为背后充满一种力量—生命力！每个人都有生命，但生命力是不一样的。在小翁同学身上，我看到了一种勃发的生命力。这种生命力能感受生活的苦楚、亲人的冲突、内心的矛盾，然而这一切正是生命力的动力之源。如果生命只是平静的湖面，它可能是美丽的，但它只能映照别人的风景，活不出自己的澎湃。小翁同学的生命是澎湃的，这种澎湃蕴藏在一行行的文字，尽管读起来很轻松，甚至有些幽默。现在流行“鸡汤文”，充满小清新，读起来常让人心中一动。鸡汤的味道是好的，也是有营养的，甚至是一种高层次的需求，然而很多的鸡汤文无非是换一种说法，并无多少营养。小翁同学的文章看题目有点像鸡汤文，但这碗鸡汤不仅有味道，也是有营养的。不同的时代会喜欢不同的文风，初唐诗人的宏阔，晚唐诗人的绮丽，其实没有好坏之分。真正的价值，在于文字的承载。“宁为百夫长，不做一书生”与“恨不相逢未嫁时”，文字语境相差很大，其实意思差不多，无非是一种遗憾。人越年长，或层次越高，越会喜欢平实。从小翁同学的文字中读到了这种可贵的平实。生命终究会归于平实。秋天是成熟的季节，小翁同学的生命还在春天，还在花枝招展。春华是一种美，秋实也是一种美，不必着急，只要心存美好，你想要的总会得到。我们都缺少弄脏双手的智慧《拯救加班族的PPT秘籍》作者诺壹乔我和翁静雅的沟通频率并不算高，可是每次和她聊完天，我都能从她身上感受到一种强大的感染力，一种认真生活的感染力。她自发且持续地在学习、在实践、在精进，从不着急但决不停止。《好姑娘就这样光芒万丈》当中写到了饮食、健身、学习、工作，你可以看到翁静雅的成功和失败。这些生活的细节堆叠起一个真实、有温度的人。这本书像是隔壁邻居的一本日记，你可以从中窥见一位终身学习者是如何主动、积极、勇敢地认真生活。我看完《好姑娘就这样光芒万丈》时，是2018年年底。每到这个时候，很多人就会去做新年计划。我们都希望2019年自己能过得好一点，这就需要智慧，尤其是那种愿意弄脏双手的智慧。什么是弄脏双手的智慧？我曾学过几年单簧管，听过一个关于单簧管的笑话：有个单簧管乐手进了学校的管弦乐队，拿到了一本前任师兄留下来的谱子。在排练时，他突然发现有个小节下方标注了两个小字：“低头”。因为乐队正在演奏的过程中，他也没有多想，就低了一下头—什么事都没有发生。于是在第二次排练时，到了该低头的小节，他毅然决然昂首挺胸，然后就被长号狠狠地戳了一下脑袋…… 毫无疑问，在乐谱上做标记的师兄是个聪明人。他不但是聪明人，而且估计是一个脚踏实地的人。长号容易磕脑袋这个问题，你看乐谱发现不了，看场地发现不了，看指挥发现不了，甚至你去问乐队的其他成员，他们也不会给回答，只有你坐在属于自己的位置上实际去排练时，才能真正发现问题所在。所以我觉得能写交响乐的人有智慧，能在谱子上标记“低头”的人也有智慧；能编出教科书的人有智慧，而质疑教科书并标记错误的人，也有智慧。前一种智慧是创造的智慧，它要求人们有极高的技艺和独到的想法。后一种智慧是实践的智慧，它需要人们脚踏实地，敢于弄脏双手。在如今的生活中，我们不缺乏欲望、不缺目标、不缺战略，而真正缺少的就那种愿意弄脏双手的智慧，认真践行的智慧。大咖推荐2：好女孩无论在哪里都会发光领英专栏作者、微信读书签约书评人药山我与静雅在网络上结识，同属幸福进化俱乐部的成员。那时候，她还是一个普普通通的办公室女孩，自从知道我是生涯咨询师以后，经常向我请教职业生涯中的各种问题，生活遇到中遇到什么美好的事，也会开心地与我分享，让我为她感到欣喜。 *次见到静雅，是一年后的秋天，我们一起参加幸福进化俱乐部烧脑节活动，我有幸和她分到同一个小组里学习。经过四天的相处，我觉得这个姑娘很有内涵。她大部分时间都是微笑地听大家发言，觉得有价值的地方，就默默记录下来。几个月后，静雅在微信上对我说，上次活动给她的启发很大，她树立了一个目标—写一本书。两年时间，各自匆匆，偶尔聊天时，我还打趣她：“静雅，写书的愿望还没实现吗？”她总是发个害羞的表情，告诉我说：“还没写好。” 不久前，静雅突然给我打电话：“药山老师，我的书写完了，请你帮我看看吧！”我才惊喜地发现，她已经实现了一个重要目标。在《好姑娘就这样光芒万丈》这书中，她用文字讲述了很多自己的故事，让我认识到不一样的静雅。静雅给我的感觉一直是勇敢、坚强、乐观，她在书中写到自己大二时，因为身患尿毒症的父亲遭遇车祸，深夜自己去医院，在病危通知书上签字的感受。隔着文字我都能感受到那种无助和害怕。这种担心失去亲人的恐惧，更体现了她对亲人的爱。她写到因为搭伙吃饭的习惯不同，和同事妈妈生气。这个看起来很体贴的女孩，原来也有几分小脾气。她能够在产生小情绪的同时，觉察到情绪的存在，并释放出来，让情绪成为一道凉拌茼蒿，微苦的菜叶细嚼起来才能吃出清香和甘甜。静雅说：“刻苦努力比不上刻意努力。” 她认为找到自己真正喜欢的事情，把工作做到极致，才算是刻意努力。这是一个知道自己想要什么，并大胆追求的女孩。她向往自由，于是选择精进一门手艺，换取一份可以任性的自由。汤显祖曾写“一生痴绝处，无梦到徽州”，在静雅这个徽州女孩的新书里，痴绝如故，并充满绮丽色的梦。好女孩到哪里都会发光，愿静雅永远奔向梦想！大咖推荐3：你应该把生活过得更像生活海尚控股总经理陈安东这个世界确实很浮躁，特征有两点，*点是别人都说它浮躁，我也说它浮躁，不管其所以然。第二点是人们无法辩证地看待事物的价值，比如对待成功学、鸡汤文的态度。我们每天忙着工作、聚会、使用手机……现代化社会提高了效率的同时，也提高了工作量、社交和信息量。由此而产生的副作用就是，我们没有时间理性地判断和欣赏事物。不定居，旅行有什么用？不赚钱，读书有什么用？不合作，喝酒有什么用？不结婚，谈恋爱有什么用？不销售，养花有什么用？我坚持认为，如果一切都追究俗世理解的“价值”，一个人很难幸福。我们的时间都很少，尤其是地产广告推广这个行业。很多同事抱怨，广告人没有生活。但如果真的到了假期，很多人就选择在家睡觉。有的人则会选择出门逛街，买点东西，要不就是约上几个姐妹吃火锅。能把日子过得讲究的人很少，会把时间过得有个人气息的更是寥寥无几。要把生活过得更像生活，至少要保持以下四点。 *，适当敏感，适当矫情。记得家人的生日，给朋友准备礼物，给长辈准备点零食，给同事准备下午茶……为每一件事情，准备一份心情，并不是当成任务来完成。让这些事情给你带来满足感，否则，你每天的情绪都是：我很忙，我很烦恼。第二，要勤快，不要懒。能用手做的，不要用机器。能自己做饭，不要用手机叫外卖。能走路或骑共享单车，就不要打车。这样，无论你再怎么忙，至少都能参与一点儿生活。用双手创造的一菜一饭、一字一句、一花一木，也可以理解成一种价值。它们有时候比银行账户的数字，更宽慰人心，更像一种价值。《好姑娘就这样光芒万丈》作者翁静雅，就是在实践生活。第三，不要有攻击性。网上流行一个词“耐撕”，英文是NICE。有一次，我的一个客户，也算位居要职。我们在聊天，他的下属进来，问了一个很基础的问题。他立刻很耐心地和那位同事解释。我觉得他很NICE，拥有尊重、耐心、克制等特质，我们可以试着习惯性掩藏坏脾气直到没有坏脾气。第四，有趣味。趣味可以是写字、读书。做一个能为一个作者聊半天，为一壶茶坐半天，为一个晚霞等半天的人。生活提供了很多审美素材，能欣赏它们的，从古时候看，苏东坡、李渔、曾文正……要不成了诗人、要不成了富商、要不成了高官。反而整天忙碌的，成就都很一般。这就是所谓的“荣者自安安，庸者定碌碌”。我受到身边一些人的影响，比如翁静雅，也开始尝试做一个这样的人。不得不说，时间确实是*的问题，有太多的事情在争夺你的时间。但这不妨碍我们在空闲时候，尽量自己动手，而不是沉睡；去看一眼月色，而不是手机；去翻几页闲书，而不是理论干货。我们应该把生活过得更像生活，而不是为了生存庸碌半生。大咖推荐4：读了这本书，你将不再迷茫上知品牌咨询公司总经理上知雷神我*次见到翁静雅，是在管理学读书沙龙活动中。她清瘦，内敛，安静地坐在角落里，和其他朋友不太一样。活动结束后，她主动帮助我们整理现场，还鼓足勇气自我介绍，表示希望和大家一起学习成长。此后，静雅总是准时参与沙龙，风雨无阻。有一次，她对我说：“雷哥，你们的分享真精彩！我也有一些工作学习的观点和想法，能不能在沙龙平台做一次分享呢？” 我鼓励她：“当然可以，开口就是突破。” 于是她精心准备，给小伙伴们做了一场生动的演讲。关于她，还有一件事让我印象深刻。 2015年，马拉松风靡朋友圈，我看到静雅也在坚持练习长跑。在当年10月的合肥国际马拉松比赛赛场，我见到了她。她不仅报名参赛，也顺利完成了比赛。之后几年，我总能看到她参加各项马拉松比赛。通过这件事，我发现静雅虽然外表温柔，但内心强大，很坚韧。现在，静雅的*本书《好姑娘就这样光芒万丈》出版了，我看到她更优秀、更自信的一面。在这本书里，你能看到她的生活、工作；看到她的积累、收获；看到她与家人、朋友的互动，与自我的相处，以及种种小确幸。其中生活意趣娓娓道来，让人会心一笑。焦虑，是现代很多年轻人的心理困境。为了摆脱焦虑，有人可能会去寻求感官的刺激，有人会逃避，而有的人则会沉静下来，与自我独处，与自我对话，从内心找到超越焦虑的真实答案，就像静雅一样。所以我把这本书推荐给都市中迷茫的年轻人，相信你也会从静雅的故事中，汲取更多的力量。

作者简介

房地产广告人，极道营销策略总监，女性励志图书新晋作者，*新力作《好姑娘就这样光芒万丈》。语音写作践行者，已完成400万字写作。跑步健身达人，参加过多次马拉松比赛，已完成1000多公里跑步和2600多公里骑行。她是一个有知识、有气质、有能力的好姑娘，致力于将生活过得饱满而丰富。她认为女人越努力，就越幸运。想要变得光芒万丈，活出自己*好的模样，必定要有所付出。

本类五星书