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3.3分
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自控力:斯坦福大学最受欢迎心理学课程
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买过本商品的人还买了
商品评论（14条）
ail***（三星用户）
这是一本碰瓷的假书，作者刘才干。一个不到200页的小册子，内容假大空。跟小学生作文一样。希望中图网不要在上这些水分十足的垃圾书了
2023-04-29 10:15:13
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ztw***（二星用户）
如果提前看了评论，就不会买到这样的书了，原来不过是一本正好同名的书而已，看了两章没看下去，很水，充满了说教，内容质量不好，就像一篇篇假大空的作文拼凑起来的
2023-04-05 22:33:43
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图文详情
- ISBN：9787513925655
- 装帧：简裝本
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：32开
- 页数：186
- 出版时间：2019-08-01
- 条形码：9787513925655 ; 978-7-5139-2565-5
内容简介
本书是斯坦福大学受欢迎的心理学课程。只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总是月光，信用卡透支;想放松一下，却熬夜上网;一直想减肥，总是挫败;那么这本书就是专门为你而写的。这门课还阐述了人们为何会在诱惑面前屈服，以及怎样才能抵挡惑。此外，它还诠释了为什么自控力非常有限，以及培养自控力的策略。参与过本课程的人称其能够改变一生，这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。
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