儿童专注力培养方法

前言 序章 孩子的大脑在10岁之前处于成长期 孩子的大脑发展分三个阶段 3岁、7岁、10岁为转折点 “育脑”不存在“晚”的问题 根据大脑的成长和发展打好注意力的基础 第1章 注意力就是情绪力 “100分注意力”与“50分注意力”的区别 首先从了解“大脑结构”开始 “大脑的本能”产生行为与思想 产生注意力的“基础四要素” 献给那些不断提高注意力的孩子们 练习：注意力资质检测 第2章 10岁前的养育方式影响注意力的发展 提高注意力有什么好处？ 如何在10岁之前培养孩子注意力的资质 *重要的是“间拔期”的相处方式 8岁之后：父母要绕到孩子身后 第3章 造就孩子注意力资质的10个好习惯 4岁开始就要重视的10个习惯 姿势影响注意力 锻炼“空间认知能力” 重视孩子的节奏，而不是父母的 练习：“毁掉孩子才能萌芽的禁词”与“激发孩子自主性的会话” 第4章 让孩子集中注意力的方法 努力学习，成绩却无法提高的原因 防止注意力无意识松懈的秘诀 有成功经历的孩子，注意力更容易提高 要有想达成的“目标” 克服注意力不能提高、不能持续的方法 有“MY ZONE”的孩子注意力更集中 练习：通过视觉和听觉训练孩子的注意力 第5章 让奥运会冠军都受益的注意力训练技能 紧张是降低注意力的“坏蛋”？ 怎样才能在决胜时刻不紧张 代后记 我*想告诉爸爸妈妈们的几句话