包邮如何教出好性格的孩子

**章 冲浪家的智慧/ 1 当孩子把一颗小石子看作一座大山 /4 乐观主义是可以培养的 /5 第二章 看待世界的态度/ 7 如何判断孩子是否有缺乏信心的倾向？ /10 乐观态度的特征 /13 女性悲观主义与男性悲观主义 /17 第三章 信心缺乏是如何造成的？/ 19 不幸、观念与结果 /22 解读方式的问题 /24 “错误”的想法是这样产生的 /25 调查问卷——你的孩子不自信吗？ /34 第四章 如何培养孩子坚毅的品格？/ 41 何谓“韧性” /43 是什么原因造成孩子应对压力的方式不同？ /44 “韧性”是天生的还是后天形成的？ /47 只需要一个支点，孩子就能重新振作 /49 测试：我的“韧性”有多大？ /50 第五章 新时代父母更注重培养孩子的自信自主能力/ 55 时代的变化 /58 如何培养孩子的自信和自主能力 /58 第六章 父母的语气和态度里面大有文章/ 75 我们的态度是如何影响孩子情绪的 /78 “镜像技巧”让亲子沟通更顺畅 /82 三个原则帮助孩子了解自己内心真实的想法 /85 第七章 如何培养乐观向上的孩子/ 89 给孩子更多积极的信息 /94 给孩子积极的反馈 /95 眼神里充满无条件的爱 /96 寻找乐观的选项 /99 四个建议 /100 第八章 假榜样/ 109 幻象的魔盒 /112 认知信念与无上命令 /114 第九章 童年早期记忆的重要性/ 121 如何引导孩子把噩梦变成美妙的冒险经历 /126 和孩子玩一些扩展思维、丰富视角的游戏 /128 第十章 如果生活中遭遇了糟糕的事……/ 135 什么可以说，说多少；什么时候说，怎么说 /137 如何让孩子安心 /141 对战争的看法 /143 保护孩子的四项原则 /145 第十一章 如何向孩子讲述*大的不幸/ 149 帮助孩子理解死亡 /152 引导孩子克服焦虑 /156 让孩子安心的仪式 /161 参考书目/ 163