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与潜意识对话
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- ISBN:9787307165601
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:340
- 出版时间:2019-08-01
- 条形码:9787307165601 ; 978-7-307-16560-1
本书特色
潜意识,人类心灵中不能认知或没有认知的部分,影响我们对事物的判断和决定,以及我们对一切事物的本能反应。 人的改变,关键不在于外在事物的影响,也不在于思维逻辑的颠覆,在与转化潜意识。 哈佛心灵协会、美国国家催眠协会催眠大师刘心阳十年之力倾心打造。 潜意识级别的身心灵修炼,转化潜意识,开启潜在能量,重新塑造内在自我。 实体书与音频书相结合,通过α脑波音频,直接转化潜意识。扫描二维码,直接聆听心理FM“潜意识对话DIY”音频。
内容简介
《与潜意识对话》是潜意识境界的都市身心灵修行指导书,帮助读者转化潜意识,用简单便捷的方式,达到有效的身心灵修行效果,开启隐藏的潜能,重塑内在的自我。 全书分为实体书和“潜意识对话DIY”音频两部分。实体书部分是转化潜意识的说明,提示转化潜意识的方法。“潜意识对话DIY”音频提供一种居家可行的建议模式,以α脑波音频的方式,引导读者与自己的潜意识对话,完成潜意识的转化。
目录
**章得到
1.0灵感 _2
1.1生命的三门功课 _5
1.2“潜意识对话 DIY” 的身心 灵效应 _8
1.3生命难得 _14
1.4我们的生活怎么了? _19
1.5心灵健康难得 _23
1.6消解痛苦六部曲 _27
1.7 生命该这样子活着吗 ?_35
第二章分享
2.0 如何智慧的面对生命?_82
2.1揭开痛苦神秘的面纱 _90
2.2思想带来生命的痛苦 _95
2.3恐惧创造痛苦 _137
2.4固忆创造痛苦 _144
2.5 时间虚相造成心灵失序 _150
2.6 过度依恋正面情绪会带来 恐惧 _155
2.7不协调的关系创造痛苦 _163
2.8死亡创造恐惧 _177
2.9潜意识掌控生命质量 _192
第三章得到
3.0介绍“潜意识对话 DIY” _244
3.1静心 _281
3.2当下 _312
3.3生命的意义与目的是什 么? _328
3.4你相信蝴蝶的蜕变吗? _338
节选
1.6 消解痛苦六部曲 只见汪洋时就以为没有陆地的人,不过是拙劣的探索者。 弗朗西斯·培根(Francis Bacon,1561年 -1626年) 痛苦是宿命吗 人们感觉头痛时,会吃阿司匹林片,如果头痛再不好,则会进一步地请教医师。但人们面对心灵痛苦时态度不同,多数人会在宿命论下消极地回避,假装问题不在。 培根否定消极人生。的确,否定问题存在自然就否定了改善问题的机会。生命的问题极少会自动消失,至少对痛苦是如此。 值得庆幸的是,的确有些人成功地去除了心灵痛苦,并获得平静喜悦。其实在我们眼前,一直存在着一个七彩绚烂的幸福乐园,但当我们戴上悲观的墨镜时,眼前的美丽世界就不存在了。想一起来寻找促成生命快乐的答案吗? 痛苦的人无法找寻生命的答案 痛苦与快乐无法并存,痛苦也会抵销一切成功的美好。如果我们希望拥有美好成功的生命,就必须先驱除内在的痛苦。 在某次的心灵咨询课程中,有一个满脸痛苦的女孩子问了我一个问题:“人为何而来?” 我猜,社会上有许多人有着同样的问题,大部人都感觉生命痛苦。当痛苦的人怀疑生命的时候,会开始自问:“我为什么来到这个世上?” 绝大多数问这个问题的人都不会找到答案。原因是,这些人问问题所使用的工具,就是创造痛苦的思想,创造痛苦的思想永远无法找到痛苦的原因。此外,思想内既存的思考资源只不过是既往生命经验的累积,这些经验资源不包含括供给答案的足够元素。 它就像是当一个妇人找不到小孩,她会拿着照片满街去问谁看到了她的小孩一样。但如果一个人想去找寻一个从未谋面的东西,如果连找什么都不知道时,她所做的一切努力与心机都是白费;就算是她站在这个东西的前面,她也无法知道这是真相,因为她的焦虑情绪,会消减她观察真相的能力。 举例来说:我是一个计算机白痴,*近为了工作需要,买了一台苹果笔记本电脑。 我在一次长途旅行中,打算利用飞机上的时间使用计算机工作,我惊奇而且很不耐烦地发现,我竟然花了五分钟的时间,尝试了好几种方法,都无法将计算机的屏幕打开。这时候我请求外援,把问题告诉一位走过身边的空姐:“对不起,可否请您帮个忙,我打不开计算机的屏幕。”空姐拿起我手上的计算机,将计算机转了180度,轻松地打开了屏幕,然后亲切地对我说:“先生,您开反了。” 痛苦的人不能找寻生命的答案,因为当你焦躁痛苦的时候,在焦躁痛苦的情绪下所找寻的答案并非真相。 在生命中,我们一直在找寻生命的答案,但是当我们钻入问题的时候,我们一却现找总是不到问题的答案。要找寻真相的答案,要站在问题的更高一阶,从上往下看,而非钻入问题本身。 众多痛苦的人忙着去找答案,但却不知道找寻答案不是重点。与其找寻“人为何而来”的答案,倒不如去思考如何消解痛苦。“无苦”是生命存在的必要基础,连基础都不稳固,谈何跳阶找寻真相呢? 驱除痛苦六部曲 以下,我将介绍一个有效可行的痛苦驱除模式,它要遵循六个步骤。 ……
作者简介
刘心阳,哈佛心灵成长协会创始人,美国国家催眠协会专家,毕业于台湾大学,美国哈佛大学,近年来以直接转化潜意识为核心,设计主持身心灵教育课程。
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