- ISBN:9787519447458
- 装帧:一般纯质纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:204
- 出版时间:2018-11-01
- 条形码:9787519447458 ; 978-7-5194-4745-8
本书特色
如果你时常感到焦虑、压抑、抑郁或痛苦,那么你可能是潜在的神经质人格者! 现在社会发展节奏快,竞争压力大。一不小心,你我就被成为心理亚健康者。 关注自身心理健康,科学系统认知焦虑和压抑,是缓解心理问题和自我疗愈的**步! 祝你幸福快乐,愿这本书能够帮助你! 我们不可能摆脱所有烦恼,只能学会和烦恼相处。人类就像一颗种子一样,只要置于有营养的健康的环境中,就会自然发展和向上成长。《神经质人格》(修订本)值得一读! ——徐小平 真格基金创始人
内容简介
《神经质人格》(修订本)揭示了现代社会中人们普遍存在的焦虑、压抑、强迫、抑郁等心理健康问题,锚定了神经质人格者这一心理亚健康人群,从心理学角度系统阐释了问题的成因和发展,科学分析了神经质人格的运行机制,并在神经质人格者的自我疗愈上,提供了从认知到行为方面的建议和解决方案。 《神经质人格》(修订本)是本实用的、难能可贵的本土心理学经典著作。
目录
作者简介
刘翔平,博士现任北京师范大学心理学部二级教授,博士生导师,临床与咨询心理研究所所长,中国心理学会认证心理学家,北京市健康保障学会常务理事。刘翔平博士长期从事心理健康教育研究,对情绪障碍和学习障碍有着深入的研究。他主张从自我、人际关系以及认知和行为角度,改变人们错误的思维模式和行为模式,从而有效地解决人们情绪痛苦的问题。 刘翔平博士长期从事心理咨询实践工作,擅长ACT、MBT等治疗方法,擅长从积极心理学角度改变人的消极情绪。他曾经发表学术论文近200篇,专著30部。
-
孤独与疯狂 梵·高
¥11.0¥42.0 -
被讨厌的勇气 自我启发之父阿德勒的哲学课
¥38.5¥55.0 -
生命唯愿爱与自由
¥16.5¥55.0 -
为什么你说话别人不爱听
¥11.4¥38.0 -
认知觉醒:开启自我改变的原动力
¥19.1¥59.8 -
墨菲定律
¥21.3¥35.0 -
基层女性 爱、金钱与精神世界的建立(精装)
¥24.4¥49.8 -
厚黑学全集
¥11.3¥29.8 -
人性的弱点
¥9.5¥32.8 -
逆转思维
¥11.5¥32.0 -
还烦恼吗/樊登
¥17.9¥59.8 -
人性的弱点
¥12.7¥39.8 -
小学问:解决你的7种人生焦虑(八品)
¥15.6¥52.0 -
大脑知道答案(大脑技能49招飙升)
¥15.9¥49.8 -
世界顶级思维
¥8.0¥38.0 -
和完美主义说拜拜
¥10.9¥36.0 -
断舍离
¥10.2¥32.0 -
平装:跟任何人都聊得来
¥10.2¥32.0 -
人生没什么不可放下:弘一法师的人生智慧
¥16.8¥32.8 -
厚黑学
¥12.2¥38.0