包邮高情商职场情绪课

1星价 ¥14.3 (4.0折)

2星价￥14.3 定价￥36.0

作者：赵了了

出版社：四川人民出版社

本类榜单：成功/励志

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本书特色

本书是关于职场沟通和情绪管理的图书，通过3大步骤、13个板块及32个技巧的讲述，可使读者短时间内改善职场沟通及情绪管理。本书理论和实例相结合，内容切近生活，可实践性强，引导读者不小觑、不盲从，正视情绪的种子，积极塑造轻松生活。

　通过对本书的阅读,读者可以获得:1.不同以往的认识情绪的理念和方法;2.对睡眠、抑郁等身心疾病的正确认识；3.更符合人性和科学的情绪认知体系；4.运动、冥想、正念等情绪塑造方法；5.高情绪与和谐职场的人际关系

赵了了,职场沟通和情绪管理专家，中国科学院大学心理学硕士,国家二级心理咨询师,陕西卫视《超级老师》节目情绪管理/读心术主讲老师。

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