感恩日记

前言　请写下“我对今天心存感恩的1件事” 第1章 时光深处，感恩之舟起航 感恩那位愿意早起为你做早餐的人 关注岁月的馈赠，避开生活的“皱纹” 买个漂亮的日记本，让书写感恩成为一种习惯 第2章 重新爱上那个与我同床共枕、共享财产的男人 结婚后，我就是世界上*幸福的人了？ 爱他，就让他常常感受到 真幸运，有他陪我看风景 *好的婚姻关系：时而雷雨交加，时而阳光灿烂 幸福婚姻的秘密：接纳对方原来的样子 第3章 如何培养懂得感恩的孩子 无条件欣赏、接纳孩子是良好沟通的开始 家长的控制欲越强，孩子越迷茫 培养感恩之心的*佳方式——让孩子亲身体验 感恩，*深情的教养 “不用回报我，但把爱传下去” 第4章 与其抱怨，不如抱愿 与其抱怨玫瑰上的刺，不如感激刺丛里长出了玫瑰 要知道，现在拥有的，正是你曾经渴望的 *懂得感恩的人幸福感*高 我请奥巴马总统给他的女儿们写封信 *动人的感恩发自内心，而不是大脑 第5章 断舍离，获自在人生 相比物品，人们从体验中获得的快乐更加持久 钻石恒久远？不，它只会越来越小 人们无法在购物中心买到对宇宙的感恩 经验的我VS记忆的我 假期、派对和精彩的夜晚都会随风而逝？ 第6章 相信我，感恩可以让账户里的钱变多 不管你在哪里，你总会遇到比自己更有钱的人 在这个世界温柔待你时，不要忘记说谢谢 是什么让我们变得“幸运”和“不幸”？ 快乐来自于拥有足够多，而非过多 为什么金钱常让夫妻互相远离？ 第7章 工作中心怀感恩的人，更容易获得成就感 我拥有的快乐越多，就越接近完美 职场中，你是否快乐取决于你的态度 关注快乐的事可以让工作变得有趣 “不能怪我，我天生没有乐观基因” 你说“谢谢”的样子帅极了 我们可能对工作寄予了过高期望 第8章 沃顿商学院*受欢迎的成功课 感谢是工作中*可持续的激励因素 感恩式的领导风格——温暖而不软弱 一份“谢谢你”的小礼物拥有巨大能量 感恩不应求回报，但确实会产生经济效益 第9章 每个女人都需要一场内心革命 对消极反应来说，感恩可能是一种解毒剂 感恩“吓跑”了我的偏头痛 花点时间充分体验具体化的感恩 “我有两条胳膊、两条腿，我在呼吸，生活真美好” 第10章 走进万物之光，让自然做你的老师 大自然具有疗愈的力量 户外散步15分钟，短期记忆改善20% 通往万物*明晰的路径，就是那莽莽森林 第11章 感恩，会让我更瘦一些吗？ 我很美，但还需要再瘦10磅！ 我找到了法国女人不长胖的原因 在胃里装满感恩，而非食物 拜拜，体重秤 第12章 又见面了，快乐时光！ 我那位懂得感恩的“酒鬼”朋友 同时失去3个女儿的母亲，还有重新快乐的理由吗？ 身患绝症的奥运奖牌获得者：感恩可以击败绝望 愤怒于不遂心的事，只会浪费时间和能量 心怀感恩，捕捉万物之美 第13章 *好的感恩是一种行动 如果命运之手偏转几度 公益整形手术：修复的不仅是面容，还有自尊 跨过山河大海，感恩是一切的答案 当宇宙给了我一个微笑，我决定心怀感恩还以微笑 第14章 训练每时每刻捕捉美好和快乐的能力 凡·高的感谢信：洁白杏花里的深情 我们可以停下来欣赏生活中的美好时刻吗？ 不要被无法控制或尚未完成的事情逼疯自己 结语 带着美好的心情过好每一天，我们可以创造出人生中*棒的一年 致谢