- ISBN：9787569933413
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：32开
- 页数：144
- 出版时间：2020-04-01
- 条形码：9787569933413 ; 978-7-5699-3341-3
本书特色
我们从小接受的教育是努力再努力，目标高一点、再高一点，要考试就得考满分。
一直认真努力的你从未放松过自我成长，一心想扫除自身的一切“不够完美”。
这样的你，真的很让人敬佩，但也让人心疼。
生活不是竞赛，不是考试，没有*意义的冠军，也不存在“满分”。
生活是参差多态，是变化不定，是美好与遗憾共存，快乐与悲伤难舍难分。
我们沉迷于一个个数据化、标准化的“完美”指标，却忽略了去了解、尊重真实的自己。
在一个本就不完美的世界追求一个“完美”伪命题，不知不觉间就太过努力，陷入了焦躁、沮丧、悲伤、懊恼……
亲爱的，你本不需要如此疲累啊。
做真实、完整的自己，发自内心地喜爱自己，幸福、快乐自然能常伴你左右。我们从小接受的教育是努力再努力，目标高一点、再高一点，要考试就得考满分。
一直认真努力的你从未放松过自我成长，一心想扫除自身的一切“不够完美”。
这样的你，真的很让人敬佩，但也让人心疼。
生活不是竞赛，不是考试，没有*意义的冠军，也不存在“满分”。
生活是参差多态，是变化不定，是美好与遗憾共存，快乐与悲伤难舍难分。
我们沉迷于一个个数据化、标准化的“完美”指标，却忽略了去了解、尊重真实的自己。
在一个本就不完美的世界追求一个“完美”伪命题，不知不觉间就太过努力，陷入了焦躁、沮丧、悲伤、懊恼……
亲爱的，你本不需要如此疲累啊。
做真实、完整的自己，发自内心地喜爱自己，幸福、快乐自然能常伴你左右。
真的，不那么努力也没关系，每个不完美的真实自我都是如此美丽。
内容简介
我们从小接受的教育是努力再努力，目标高一点、再高一点，要考试就得考满分。一直认真努力的你从未放松过自我成长，一心想扫除自身的一切“不够完美”。这样的你，真的很让人敬佩，但也让人心疼。生活不是竞赛，不是考试，没有保证意义的优选，也不存在“满分”。生活是参差多态，是变化不定，是美好与遗憾共存，快乐与悲伤难舍难分。我们沉迷于一个个数据化、标准化的“完美”指标，却忽略了去了解、尊重真实的自己。在一个本就不完美的世界追求一个“完美”伪命题，不知不觉间就太过努力，陷入了焦躁、沮丧、悲伤、懊恼……亲爱的，你本不需要如此疲累啊。做真实、完整的自己，发自内心地喜爱自己，幸福、快乐自然能常伴你左右。真的，不那么努力也没关系，每个不完美的真实自我都是如此美丽。
目录
作者简介
[日] 井上裕之 心理医生、齿学博士、经营学博士。 1963年出生于北海道，毕业于东京齿科大学，后在纽约大学留学。2012年被约瑟夫·墨菲基金会授予“公认潜意识大师”的称号，是世界上首位获此殊荣者。 目前主要工作为经营自己的井上牙科医院，同时怀着“给遇到困难的人更多勇气和希望”的梦想，在日本国内外四处进行心理治疗和演讲，被人们亲切地称为“不仅能治愈牙齿，更能治愈心灵的医生”。 著作有《墨菲教你用潜意识发现*强大的自己》《自己创造奇迹的方法》《不那么完美也没关系》《不那么温柔也没关系》《不那么坚强也没关系》等，其著作累计发行量突破120万册。
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