管住你的情绪

**章 心态平和，不让情绪影响自己 002 把心窗开大，做“无气”之人 006 仁爱之心能化解戾气 010 感恩之心产生感恩的态度 016 解开心结让心安宁 020 给心装上“窗户”和“镜子” 023 经常“淬火”让心强大 028 摆脱执念的控制 035 无私助人，快乐为本 038 小小人情会有回报 第二章 输赢看淡，不让情绪控制心灵 046 赢了开心，输了不沮丧 052 谦虚为胜，骄傲必败 056 胜人者力，自胜者强 062 厚德载物，上善若水 066 宽以待人，求同存异 072 遇事冷静，自制力强 077 化敌为友，心胸宽广 082 “丢掉”痛苦，接受“失去” 089 记人之长，忘人之短 095 不争不吵，屈伸有度 101 避其锋芒，是智是勇 第三章 惠人悦己，掌控了情绪就掌控了人生 108 平常心对己，宽容心待人 112 远离忌妒，增强自信 117 人生自我不设限 123 不加入“踢猫”的队伍 129 拒绝生气，修心养性 135 做生活的“乐天派” 140 放下恩怨，放下仇恨 145 让不良情绪及时转向 150 人有定力，不战而胜 157 不要时时“为难”自己 164 求全责备，活得太累 第四章 快快乐乐，把管理情绪当功课 174 防止情绪的“多米诺骨牌”发生 183 非宁静无以致远 192 立身莫被浮名累 200 自控的人生才自由 208 给情绪安个“控制阀” 215 让好情绪回归 220 心怀快乐天天美 226 “情绪短路”要不得 231 荣辱毁誉如烟云 237 心大能容天下事