包邮大学生职业生涯规划

**章 认识职业生涯规划
**节 职业生涯规划概述
第二节 职业生涯规划的基本理论
课后实践

第二章 自我认知
**节 自我认知概述
第二节 兴趣探索
第三节 性格探索
第四节 能力与技能探索
第五节 职业价值观探索
课后实践

第三章 职业世界探索
**节 现代社会的职场现状
第二节 我国职业环境分析
第三节 走进职业世界
课后实践

第四章 职业决策
**节 职业决策概述
第二节 职业决策方法
第三节 职业信息的搜集与处理
课后实践

第五章 拟定职业生涯规划
**节 职业生涯目标的确立
第二节 撰写职业生涯规划书
课后实践

第六章 职业生涯管理
**节 职业生涯管理概述
第二节 时间管理
第三节 情绪管理
第四节 压力管理
课后实践
参考文献