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逆袭:艰难下的突围之路

逆袭:艰难下的突围之路

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图文详情
  • ISBN:9787520520164
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:228
  • 出版时间:2020-08-01
  • 条形码:9787520520164 ; 978-7-5205-2016-4

内容简介

  《逆袭:艰难下的突围之路》将给你的心灵和精神带来巨大的冲击,代领你探索生活的本质,帮助你更加了解自己,指导你制定更清晰的目标,从而使你在急速变化的时代,突破思维边界,走出困惑与迷茫,成就非凡的未来。

目录

上篇:自我觉醒
**章 我的不满
我为什么常常不快乐?——失落了真实的自己
你曾真正满意过吗?
找回安全感
要赚多少钱,你才会不再焦虑
他是给你带来幸福的人吗
无力的妈妈
你拥有怎样的家
如果不能活出内心力量就等于没活过
第二章 我的思维
你生命中有多少个闪光时刻
我的范畴
跳出我们的范畴
你的思维方式属于什么类型
换-种思维框架,就换了-个世界
第三章 我的情绪
认识情绪,就是认识你的人生
允许并接纳负面情绪
你自己也做不好,凭什么指责我
暴力是*深的恐惧
第四章 我的内在力量
绘制你的能量曲线图
影响能量的因素——肯·威尔伯四象限
第五章 我的关系
亲密的关系
世上没有永久的婚姻,只有共同成长的夫妻
社群,创造-个倾诉的空间
第六章 我的系统
你能给环境带来什么
如何选择合适的环境
你有-个什么样的家
你有-个什么样的团队
你的格局决定你的结局

下篇:逆风翻盘
第七章 逆袭人生开始行动
那些*容易被忽略的成功要素
转型成功须先学习心灵转变
未来成功,以人为本
逆袭背后的隐形线索
新商业趋势下人身份、心智及能力的挑战
新风口团队所需要具备的能力和素质
第八章 建立赞美系统重启生命
建立赞美的内循环系统
自我赞美比他人赞美更有效
自我赞美——赞美活动
关于赞美的疑问
找到成就自己的那片天
成长是终身的事业
展开全部

节选

  《逆袭:艰难下的突围之路》:  一个人的改变是不可避免的,每时每刻都在发生。比如,你每天都在掉头发,你的头发多少都不一样;你不得不承认,随着年龄变大,人正常的身体机能,在慢慢退化……  这些改变,叫被动改变。所有你说了不算、不可控的改变,都叫被动改变。而我在本书里讲的所有的改变,都是你的主动选择,是你百分百想要的,完全可控的。  想要改变的**要素:痛苦。  你人生经历过痛苦吗?还记得那之后发生了什么吗?改变自己,首先有个非常重要的前提,就是你的内心很痛苦,这个痛苦让你难以继续当下的状态。那种感觉,就好像有1万条虫子在吞噬你的内心,撕扯你的心脏。你感觉,如果再不做出改变,你会无法继续活下去。  痛苦,是我们骨子里被压抑的渴望。  一条浑身长满毛茸小刺的虫子,感到十分痛苦。因为它既烦恼,又厌恶自己(就像一个人觉得自己浑身都是缺点,都是问题,看不到自己的优点一样,他内心非常渴望改变自己)。  毛毛虫经常想要变成其他虫子——哪怕是条菜青虫,至少就没有毛刺了(这就相当于一个人产生了改变自己的想法,对自己目前的状态非常不满意,甚至是厌恶,讨厌自己。因此他认为:哪怕比现在的自己进步一点点就可以)。  我们所有人,就像故事中的这条毛毛虫,生活中的苦难与创伤.让我们长出了一身的刺,让我们痛苦、迷茫甚至不知所措。  但是,每一条决定改变的毛毛虫,*后都会破茧成蝶。  但是,光有痛苦还不够,你还得想象一个美好的未来。  所以第二要素就是憧憬。  当你对未来有期许、有憧憬了,你的双眼无论是睁着,还是闭着,都能看见那一幅幅美好的画面,都能听到那一句句召唤,都能感受到此刻你的身体,已经充满了力量。你的身体跟你说:“报告,长官,一切准备就绪,行动吧!”  第三个要素就是按照计划,行动!  无论你有多么痛苦,无论你眼前出现多少次美好的画面,如果你不采取行动,不能够进行有效的行动,你都无法完成真正的改变。  为什么那么多人不能成功?因为太多人摔在了*后行动的门槛上。我自己创业多年,也给很多创业者讲过课。这些年,我见了太多人夸夸其谈,给投资人描绘美好蓝图,描绘个人使命,谈了一箩筐,*后还是失败了。我也见了太多的企业家,经历巨大的痛苦,甚至抑郁,想死,但只要谈到行动,就会有很多东西阻碍着他,让他不能彻底完成每一步的行动。  三个要素都具备了,那么,你就完成了人生的**步改变。  2012年,电视相亲节目《非诚勿扰》上有一位女嘉宾叫雷庆瑶,她3岁时被电击失去双臂,然而,她克服困难学会用双脚穿衣、做饭、吃饭、写字、缝衣、骑自行车、游泳、绘画等,甚至写书、演电影等,成就非常高。  ……

作者简介

  陈明坤,“心学”的实践与研究者  “坤学”品牌创始人  赞美文化倡导者  16年社群创业经历  抖音短视频栏目《明坤脱口秀》创办人  曾参与出版图书  《风口》  《社群思维》  《S2B崛起新零售爆发》

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