妈妈有力量

第1章 如何从育儿琐事中获得成长 002 如何远离产后**年爆棚的“负能量” 009 **次当妈，不小心就会犯的轴 015 全家总动员，迎接新生儿 030 掌握孩子睡眠规律，“睡渣”变“睡神” 041 添加辅食：开始用味蕾认识美好世界 050 如厕准备：告别尿不湿，爱上小马桶 053 带娃出门像打仗？做好准备心不慌 059 孩子的成长有迹可循 第2章 如何沟通，让亲子关系和谐而亲密 068 懂他，他就不闹 073 会说话比光唠叨管用 080 孩子总在你发火的边缘反复试探 082 在孩子的“我不”面前，如何才能不“暴走” 088 当孩子说“不知道”的时候，如何把天聊下去 第3章 如何让孩子做情绪的主人 094 情绪管理：做情绪的主人才能做人生的主人 103 孩子爱发脾气怎么办 108 面对社交冲突，要教孩子打回去吗 116 家有两男孩，如何养育男孩 第4章 早期教育远远不止是早教班 124 教孩子太费劲？多半是方法不对 128 0～3岁，好好游戏就是“工作” 134 如何选玩具，孩子喜欢还有益 147 早教班的纠结：看准3件事，让钱不白花 152 什么绘本才是孩子的心头好 158 择园、入园的那些事儿 第5章 如何启蒙，避免低效弯路 168 给孩子选对兴趣班的“懒人”原则 173 拒绝哑巴英语，英语启蒙的正确打开方式 181 找对工具，数学启蒙其实很简单 195 钢琴启蒙：看起来很美，但做起来不易 201 一年级零基础学拼音，如何更轻松 206 抗挫折力，来自成长型思维 第6章 你值得拥有幸福的家庭 212 正视原生家庭，跳出轮回 216 多少家庭矛盾，因沟通而起 221 爸爸努力一小步，家庭和谐一大步 228 跳出角色限制，理性看待婆媳关系 第7章 迎接二孩，你准备好了吗 234 哪来的勇气生二孩 239 为啥大家都说老二比老大好带 244 如何让老大老二和睦共处 249 当孩子嫉妒时该怎么办 253 “老父亲”眼里的二孩生活 第8章 努力成为更有力量的自己 262 自卑与超越，激发你的斗志与自信 267 懂时间管理，才有生活 273 生活和消费需要“断舍离” 279 科技时代，“老母亲”如何“懒”做家务 284 未雨绸缪，增加家庭抗风险能力 291 借助高效阅读，帮你实现终身成长 296 告别素颜“老母亲”，做*美的自己 302 揣着奶瓶的“老母亲”，就只能放弃事业吗 309 沮丧的时候，睡醒就是一个新世界