- ISBN:9787555296560
- 装帧:一般轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:186
- 出版时间:2021-04-01
- 条形码:9787555296560 ; 978-7-5552-9656-0
本书特色
马良坤教授既是一位具有丰富临床经验的妇产科医生,又是一位二胎妈妈,她清楚地知道年轻父母在面临生育问题时有怎样的困扰,也懂得如何有效地去解决这些问题。在忙碌的临床工作之余,马良坤教授还能抽出时间做科普工作,我相信她是带着一份为“推进健康中国建设,提升国民健康水平”而努力的使命感的。真诚地希望读者能从这套孕产育儿图书中获益,也祝福大家都能拥有幸福美满的家庭!——黄正明 中国医药教育协会会长,联合国生态生命安全科学院院士,解放军总医院第五医学中心教授、博士生导师
内容简介
宝宝出生后,就会和爸爸妈妈面对面交流了。这时抚触就会起到很好的作用,从健康方面来说,它可以促进宝宝的生长发育,刺激感观发展;从感情培养方面来说,还可以让宝宝感受到爸爸妈关爱,让宝宝觉得更快乐自信,更有安全感。虽然很多爸爸妈妈知道抚触按摩对宝宝的好处,但具体怎么做,怎么亲自给宝宝进行抚触按摩,才更有利于宝宝的身心健康? 这是一本适合新生代孕妈阅读的胎教和抚触指导书。作者在书中向读者详细讲解胎教知识、方法、注意事项及抚触的意义和方法,内容科学实用,操作性强。
目录
上篇
第1章 胎教的意义
第1节 什么是胎教/2
……
第2章 常用的胎教方法
……
第3章 孕期胎教轻松做
……
专题 陪妻子做个分娩预演/132
下篇
第1章抚触按摩基本知识
……
第2章日常抚触手法
……
专题 抚触健体操/170
第3章解决问题的抚触按摩手法
……
专题 婴儿苏醒操/180
附录 宝宝身上的特效穴位/182
节选
值得推荐的准妈妈快乐法情绪胎教的目的就是让自己快乐,孕妈妈可以做一些能够愉悦心情的事情,例如,改善生活环境,和知心朋友聊天,做适度的运动,甚至进行短途的旅行等。 当然,生活中难免会遇到不如意的事情,它们会影响孕妈妈的心情。如果出现这种情况,孕妈妈不要苦闷,试着采用以下的方法,调节一下自己的心情,让自己转换情绪。排除不必要的担心妊娠会给孕妈妈带来许多烦恼,如担心分娩疼痛和难产,担心产后无奶和体形变化等。其实这大可不必,孕妈妈应该清楚地认识到,只要坚持进行必要的孕期日常保健,胎宝宝一定会很健康,通过饮食和运动调节,自己的体质也可以变得更好,还会变得更有女人味。另外,现在的医疗技术水平已经有了很大的提高,孕妈妈应该相信医生,即使发生了一些意外情况,也能够采取及时的措施来保证母子平安。分娩是自然的生理过程,人类一直以来就是用这种方式繁衍,所以你也一定能够顺利分娩。应该以坦然、平静的心态面对生产,这样,胎宝宝在出生的时候也会和你一样勇敢和自信。
作者简介
马良坤,北京协和医院妇产科主任医师、教授,2015—2016年度中国十大妇产医生、国家健康科普专家库成员。在围产期营养健康教育、产前筛查诊断、遗传咨询以及妇科内分泌疾病等方面有着丰富的临床经验,近年来发表学术文章四十余篇,参与编写、翻译专业书籍十余部。致力于孕产医疗知识的科普工作,主编多部孕产科普类图书,并在多个平台进行孕产知识的普及教育。
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