包邮高职高专大学生心理健康教育(新时代高职高专大学生职业素养与职业能力提升系列课程教材)

序言
**章 认识心理学
**节 为什么要学心理学
第二节 心理学是什么
第三节 什么是心理健康
第四节 高职高专学生心理健康
第二章 大学生入学适应
**节 环境的适应——大学是什么
第二节 角色的适应——大学里我是谁
第三节 学习的适应——大学学什么
第四节 人际关系的适应——大学是个小社会吗
第三章 合理认知及积极思维
**节 什么是认知
第二节 常见认知不合理的思维方式及信念
第三节 合理认知、积极认知的方式和策略
第四节 认知影响情绪和行为
第四章 认识自我
**节 自我意识的概述
第二节 自我意识发展过程中存在的偏差
第三节 认识自我、悦纳自我、完善自我
第五章 学习心理与行为
**节 什么是学习
第二节 学习的动机
第三节 常见的学习困扰及增强学习行动力的方法
第六章 情绪的调节与控制
**节 什么是情绪
第二节 大学生情绪特点及常见情绪问题
第三节 理性情绪理论及应用
第四节 大学生良好情绪的培养
第七章 人际交往
**节 人际交往及影响因素
第二节 人际交往的重要性
第三节 大学生人际交往类型及常见不良表现
第四节 良好人际关系的建立
第八章 挫折与压力
**节 挫折概述
第二节 压力概述
第三节 压力管理与挫折应对
第九章 恋爱与性
**节 关于爱情
第二节 大学生恋爱的特点及常见心理问题
第三节 培养爱的能力
第四节 大学生性心理健康
第十章 生命教育
**节 敬畏生命——大学生生命观
第二节 尊重生命——大学生生命伦理与责任观
第三节 寻找生命的意义——大学生生命价值观
第十一章 就业心理及就业准备
**节 职业生涯规划
第二节 求职准备
第三节 大学生职业心理健康问题及调适
参考文献