写着,写着,就好了:重建内心的60堂心理写作课

【自序】一本小书，以及自编自导自演的一串内心戏
【前言】写作，是为了认识自己
章 提笔就写：踏出了解自己的步
我喜欢……
我讨厌……
我热爱……
我痛恨……
我想要……
我不要……
我记得……
我不记得……
我常常……
我很少……
我看见……
我听见……
我发现……
此时此刻，我觉得……
自从……之后……

第二章 我是谁：以创意探索心灵
如果我是一只动物，那我就是……
如果我是一棵植物，那我就是……
如果我是童话故事中的角色，那我就是……
如果用一幅画来代表我自己……
我的面具是……
其实我是一个……
我*的优点是……
我*的缺点是……
如果我是一本小说，书名是……

第三章 记忆之河：跟过去的自己相遇
小时候我是一个……的孩子
小时候，我很熟悉的一种味道……
小时候，爸爸（妈妈）经常跟我说……
小时候，我*的盼望是……
我心里有一个难忘的画面……
我很难忘的一次晚餐……
我很难忘的一次过年……
我很难忘的一次旅行……
我做过很勇敢的一件事……
我很后悔的一件事……
我做过很糗的一件事……
那一天，我决定……
如果时间可以倒流，我希望回到那一天……
我在爱情里学会的是……
……