与家人相处的秘密:爱、界限与规则

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作者：胡慎之

出版社：人民邮电出版社

本类榜单：社会科学

分类：社会科学 > 心理学

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ISBN：9787115563460
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：234
出版时间：2021-09-01
条形码：9787115563460 ; 978-7-115-56346-0

本书特色

※【中国具有影响力的50位心理学家之一，壹心理联合出品】 ※【直面家庭矛盾及重大事件背后内心的困惑】如何面对自己想“改造”或“控制”他人的欲望？如何让家庭关系变得亲密而独立？如何让家成为避风港？如何将责任、义务、道理的约束，变成家庭自然的规则？ …… ※【本书中，作者分五个模块，跟我们探讨了与家人相处的秘密】解开成长过程中的心结：不延续原生家庭的创伤；善待自己的另一半：尊重、理解、支持、陪伴；不妨把孩子当大人看：学会与孩子建立平等的情感联结；亲子教育要张弛有度：有规矩，也有自由；家庭幸福的关键——爱与规则：让家成为所有成员温暖的避风港。 ※【一个人为寻求他所需要的东西，走遍了世界，回到家里，找到了。】珍贵的人生财富，便是幸福、温馨的家。尊重、理解、支持、陪伴，立界限、有规则、重品格，是一个家庭珍贵的精神不动产。

内容简介

情绪化的父母、控制欲太强的妻子、一对都缺爱又没有安全感的夫妻、当讨好型人格遇见情感暴力……再亲密的人，也很难承受过多的委屈、忽视或争吵。很多家庭在责任与义务的绑架下，勉强维系。经营一个幸福的家庭，我们既需要让自身成长，解开自己的心结，学会与家人相处，坦然面对必要的牺牲、取舍和妥协，享受在家庭中的踏实、温暖、依赖；同时我们也要让整个家庭得以发展，让每个家庭成员都能感受到家庭带来的支持，能从家的港湾出发，自由地奔向更远的地方。在本书中，国内知名关系心理学家胡慎之，用真实的、有代表性的案例，细数个人成长与家庭发展的典型问题，提供了独树一帜的见解，教读者学会在家庭中明白爱、界限与规则，让家真正成为每个成员的避风港，成为温馨、和谐、充满欢声笑语的地方。

001
第一章解开成长过程中的心结
第一节如果你有个情绪化的父亲 / 003
第二节如何摆脱控制型母亲的影响 / 014
第三节无法原谅曾经伤害自己的母亲，怎么办 / 024
第四节坏父母，会寄居在你身上一辈子吗 / 037

049
第二章善待自己的另一半
第一节两个缺爱的人如何相处 / 051
第二节为什么会抗拒与伴侣建立亲密关系 / 062
第三节如何改善一方过度付出，另一方什么都不做的夫妻关系 / 075
第四节如何跟自我封闭、拒绝和外界建立连接的伴侣相处 / 086

099
第三章不妨把孩子当大人看
第一节当孩子进入青春期 / 101
第二节如何管教处在不同敏感期的孩子 / 113
第三节控制欲不利于建立正常的沟通 / 124
第四节怎样向孩子表达自己的愤怒 / 134

145
第四章亲子教育要张弛有度
第一节对孩子不能过度放纵 / 147
第二节如何平衡孩子的学业和娱乐 / 158
第三节孩子做作业总是磨磨蹭蹭怎么办 / 171

185
第五章家庭幸福的关键
第一节有人陪伴，才有安全感 / 187
第二节父母对孩子的陪伴，怎样才算高质量 / 199
第三节如何避免老人的管教方式对孩子造成消极影响 / 212
第四节对父母和孩子恶语相向，是因为没有爱吗 / 223

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作者简介

胡慎之关系心理学家，被评为中国具有影响力的50位心理学家之一。他拥有20余年的咨询实践经验，15000余小时的个案经验，曾任CCTV《心理访谈》特邀嘉宾、湖南卫视《变形计》特邀心理顾问、《爸爸去哪儿》《奇葩说》知识合伙人、《家庭教育指导师》教材副主编。著有《在人际关系中成长》《如果父爱缺席》《高情商沟通术》等心理学书籍。

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