包邮与家人相处的秘密:爱、界限与规则

001
第 一章 解开成长过程中的心结
第 一节 如果你有个情绪化的父亲 / 003
第二节 如何摆脱控制型母亲的影响 / 014
第三节 无法原谅曾经伤害自己的母亲，怎么办 / 024
第四节 坏父母，会寄居在你身上一辈子吗 / 037

049
第二章 善待自己的另一半
第 一节 两个缺爱的人如何相处 / 051
第二节 为什么会抗拒与伴侣建立亲密关系 / 062
第三节 如何改善一方过度付出，另一方什么都不做的夫妻关系 / 075
第四节 如何跟自我封闭、拒绝和外界建立连接的伴侣相处 / 086

099
第三章 不妨把孩子当大人看
第 一节 当孩子进入青春期 / 101
第二节 如何管教处在不同敏感期的孩子 / 113
第三节 控制欲不利于建立正常的沟通 / 124
第四节 怎样向孩子表达自己的愤怒 / 134

145
第四章 亲子教育要张弛有度
第 一节 对孩子不能过度放纵 / 147
第二节 如何平衡孩子的学业和娱乐 / 158
第三节 孩子做作业总是磨磨蹭蹭怎么办 / 171


185
第五章 家庭幸福的关键
第 一节 有人陪伴，才有安全感 / 187
第二节 父母对孩子的陪伴，怎样才算高质量 / 199
第三节 如何避免老人的管教方式对孩子造成消极影响 / 212
第四节 对父母和孩子恶语相向，是因为没有爱吗 / 223