心理健康与自我成长

内容简介

本书是德州学院《大学生就业创业综合素质培养课程改革系列规划教材》的一种。本书聚焦如何培养大学生的个性和心理承受能力、人际沟通能力、团队协作能力和社会适应能力。集知识传授、心理体验与行为训练为一体，可以使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生的全面发展。以维护和增进大学生心理健康、开发大学生身心潜能、完善和提高新时代合格公民应具有的心理素质为目的，通过教育引导，使学生能自我解决心理问题，提高心理素质，促进心理健康，具有良好的社会效益。